সোমবার, জুন ১৭, ২০২৪

আমাদের কণ্ঠস্বর

প্রধান ম্যেনু

তারুণ্যের সংবাদ মাধ্যম

বসে থাকা হতে পারে ক্যান্সারের কারন

অবসর সময়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কম্পিউটারের সামনে বসে কেটে যায়? বসে বসেই টিভি দেখেন? তাহলে অবিলম্বে সতর্ক হন। না-হলে বিপদ অনিবার্য। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে, যে সকল মহিলারা অফিস ছাড়া অবসর সময়েও বেশিক্ষণ বসে থাকেন, তাঁদের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা কয়েকগুণ বেড়ে যায়। তবে পুরুষের ক্ষেত্রে এই ভয়টা নেই।

আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি-র গবেষণার রিপোর্ট বলছে, অবসর সময়ে শুধুই শুয়ে থাকা যেমন স্বাস্থ্যের পক্ষে খারাপ, তেমনই ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে সময় কাটানোও মহিলাদের পক্ষে মারাত্মক। মহিলারা দিনে ৬ ঘণ্টা বসে সময় কাটালে স্তন, জরায়ু ও হাড়ে ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা ১০ শতাংশ বেড়ে যায়। ১৯৯২ সাল থেকে ২০০৯-এর মধ্যে ১ লক্ষ ৪৬ হাজার ব্যাক্তির উপর সমীক্ষা চালায় আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি-র গবেষকরা। তার মধ্যে পুরুষ ছিলেন ৬৯ হাজার ২৬০ জন ও মহিলা ৭৭ হাজার ৪৬২।

সমীক্ষায় দেখা যায়, যেসব মহিলারা ক্যান্সার আক্রান্ত তাঁদের মধ্যে বসে অবসর সময় কাটানোর প্রবণতা ছিল। তাঁরা ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে টিভি দেখতেন ও জাঙ্ক ফুড, ঠান্ডা পানীয় খেতেন।

এমনকি যে সব মহিলারা ওয়ার্ক-আউটও করছেন, তাঁরাও যদি দীর্ঘক্ষণ বসে থাকেন, ক্যান্সার আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। একই সঙ্গে ব্লাড সুগারও দেখা দেয়। তাই মহিলাদের প্রতি গবেষকদের পরামর্শ, শুধুই ওয়ার্ক-আউটে হবে না। প্রত্যেক ১ ঘণ্টা পর অন্তত ১০ মিনিট করে হাঁটাচলা করলে ক্যান্সারের ভয় আর থাকে না।

এই সংক্রান্ত আরো সংবাদ

জাপান ও ইউরোপে বিরল রোগে আক্রান্ত হচ্ছে মানুষ

জাপানে, একটি বিরল “মাংস খাওয়া ব্যাকটেরিয়া” এর কারণে এক রোগবিস্তারিত পড়ুন

ডেঙ্গুতে একজনের মৃত্যু

গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গুতে আরও একজনের মৃত্যুর খবর পাওয়া গেছে,বিস্তারিত পড়ুন

কোন খাবার কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে

কোলেস্টেরল বাড়লে একগাদা ওষুধ খেতে নিষেধ করছেন চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদেরা।বিস্তারিত পড়ুন

  • ধনিয়া পাতার উপকারি গুণ
  • ওজন কমাতে যা খাওয়া যেতে পারে
  • প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রসুন
  • ফুড সিস্টেম ড্যাশবোর্ড নীতিমালা প্রণয়ন ও গবেষণা কার্যক্রমকে সহজ করবে : খাদ্য সচিব
  • আমলকি কখনো স্বাস্থ্যের জন্য ‘বিপজ্জনক’ হয়ে ওঠে
  • বিশ্বের শক্তিশালী এমআরআই মেশিনে মস্তিষ্কের প্রথম চিত্র প্রকাশ
  • H5N1 ভাইরাস ছড়াচ্ছে, কোভিডের চাইতে 100 গুণ বেশি বিপজ্জনক
  • কত দিন পর পর টুথব্রাশ বদলাবেন?
  • ত্বকের দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়
  • তরমুজ খেলে কি সত্যিই ওজন কমে?
  • টিউমার অপারেশনের সময় নাড়ি কাটলেন চিকিৎসক
  • পরোক্ষ ধূমপান থে‌কে নারী‌দের সুরক্ষা চায় ‘নারী মৈত্রী’