বুধবার, এপ্রিল ১৭, ২০২৪

আমাদের কণ্ঠস্বর

প্রধান ম্যেনু

তারুণ্যের সংবাদ মাধ্যম

যেসব শারীরিক সমস্যার সৃষ্টি করে অতিরিক্ত কাজের চাপে

অতিরিক্ত কাজের চাপ নারী ও পুরুষ উভয়ের জন্যই বেশ ক্ষতিকর। কিন্তু যেহেতু নারীদেহ পুরুষদের তুলনায় চাপটা একটু কমই সহ্য করতে পারে সেহেতু একটু বেশি কাজের চাপেই নারীরা হয়ে পড়েন শারীরিক ভাবে অসুস্থ।

কাজের একটু বাড়তি চাপ মহিলাদের শরীরে সৃষ্টি করে নানা সমস্যা। চলুন তবে দেখে নেয়া যাক অতিরিক্ত কাজের চাপ মহিলাদের যে শারীরিক সমস্যার সৃষ্টি করে।

*কাজের চাপে না খাওয়া এবং সঠিক খাবার না খাওয়া নারী পুরুষ উভয়ের ক্ষেত্রেই দেখা যায়। কিন্তু পুরুষের চাইতে মহিলাদের শরীরে বেশি দুর্বলতার সৃষ্টি হয় এই কারনে।

*সঠিক খাবার না খাওয়ার কারণে পুরুষের চাইতে মহিলাদের দেহে দ্রুত আয়রন এবং প্রোটিনের অভাব দেখা দেয় যা রক্ত স্বল্পতার সৃষ্টি করে।

*কাজের অতিরিক্ত চাপ নারীদেহের হরমোনের মাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে না। এতে করে থায়রয়েড সমস্যায় পড়তে দেখা যায় অনেক মহিলাকে।

*চাকুরীজীবী মহিলাদের সব চাইতে বড় সমস্যায় পড়তে দেখা যায়। ঘরের বাইরের কাজের পাশাপাশি তাদের করতে হয় ঘরের কাজ। এতে চাপটা অনেক বেশীই পরে যায়।

*ঠিকমতো সব কিছু সামলাতে গিয়ে কম ঘুমান অনেকে। এতে শুরু হয় অনিদ্রা জনিত সমস্যা। এছাড়া সব কিছু সামলানোর দুশ্চিন্তায় মহিলারা আক্রান্ত হন উচ্চ রক্ত চাপ এবং বিষণ্ণতা রোগে।

*মাঝে মাঝে অতিরিক্ত কাজের চাপ, রক্তস্বল্পতা এবং হরমোনের তারতম্যের কারণে নারীরা ভোগেন মাসিকের নানা সমস্যায়। এই সমস্যা মারাত্মক পর্যায়ে গেলে গর্ভধারণে সমস্যায় পড়েন অনেক নারী।

এই সংক্রান্ত আরো সংবাদ

তরমুজ খেলে কি সত্যিই ওজন কমে?

বাজারে এখন তরমুজে ভরে গেছে। টকটকে লাল রসালো এই ফলবিস্তারিত পড়ুন

মিস ওয়ার্ল্ড-২০২৪ জিতলেন ক্রিস্টিনা পিসকোভা

‘মিস ওয়ার্ল্ড ২০২৪’ বিজয়ী হ‌য়ে‌ছেন চেক প্রজাতন্ত্রের ক্রিস্টিনা পিসকোভা। শনিবারবিস্তারিত পড়ুন

তিশা থেকে জয়া আহসান, কপালে বাঁকা টিপের সেলফির রহস্য কী?

আবহমানকাল থেকেই উৎসব-পার্বণ ছাড়াও বাঙালি মহিলাদের কপালে শোভা পায় নানাবিস্তারিত পড়ুন

  • ডিম সেদ্ধ নাকি ভাজা, কোন ভাবে খেলে মিলবে বেশি পুষ্টি
  • ছুটিতে ঘুরে আসুন ‘শ্যামল বাংলা’
  • ঘ্রাণেই সতেজতা
  • গরম শেষে প্রশান্তির বৃষ্টি
  • কেমন চশমা কোন মুখে
  • কোল্ড ড্রিংক পানে ক্ষতি কিছুটা কম যেভাবে পান করলে
  • ইলিশ ভরপুর বাজারে, রসনায় গলায় কাঁটা ! সহজ উপায়ে বের করুন গলায় আটকে যাওয়া কাঁটা !
  • যে ৫টি জিনিস অন্যদের কাছ থেকে ধার করলে সমূহ বিপদ হতে পারে
  • কোনও মহিলার সঙ্গে হাঁটার সময়ে অধিকাংশ পুরুষ এই বিশ্রী ভুলটি করে থাকেন
  • হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমানোর ৭টি কৌশল
  • চাকরির সাক্ষাৎকারে করা যাবে না যে ১০ ভুল
  • কলার খোসায় দূর হবে ব্রণ! পাশাপাশি ত্বকে আসবে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা।