রবিবার, মে ১৯, ২০২৪

আমাদের কণ্ঠস্বর

প্রধান ম্যেনু

তারুণ্যের সংবাদ মাধ্যম

শুধু কি শরীরের শক্তি বৃদ্ধি জন্য লেবুর প্রয়োজন? নাকি অন্য কিছুও

অনেকে সকালে খালি পেতে লেবু পানি পান করে থাকেন। তারা সকলে নিজেদের শরীরের ওজন কমানোর জন্য এবং অতিরিক্ত মেদ ঝেরে ফেলার জন্য এই পদ্ধতি অবলম্বন করেন।

লেবু শুধু ওজন কমানোর কাজে ব্যবহৃত হয় না। লেবুর আরও অনেক বিশেষ গুণ রয়েছে। নিম্নে তা আলোচনা করা হল-

১. হজম শক্তি বৃদ্ধি করে:

প্রতিদিন খাবারের সাথে অবশ্যই লেবু খাওয়ার অভ্যাস করুন। এতে আপনার হজম শক্তি বৃদ্ধি পাবে এবং আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দিতে সাহায্য করবে।

২. ত্বক পরিষ্কার করে:

প্রতিদিন সকালে লেবু পানি পান করলে তা আপনার রক্তের ময়লা পরিষ্কার করবে। এতে আপনার ত্বক পরিষ্কার হবে। প্রাকৃতিকভাবে লেবু আপনার ত্বক পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে।

৩. মুখের দুর্গন্ধ দূর করে:

লেবুতে অ্যানটি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে, যা আপনার মুখের দুর্গন্ধ দূর করবে।

৪. শরীরের শক্তি বৃদ্ধি করে:

শরীরের শক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। অনেক সময় বিভিন্ন ইনফেকশন দূর করতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে।

৫. উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দূর করে:

লেবুতে যে পটাশিয়াম রয়েছে তা আমাদের শরীরের রক্তের প্রবাহ সঠিক রাখতে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে।

এই সংক্রান্ত আরো সংবাদ

ধনিয়া পাতার উপকারি গুণ

চিকিৎসকদের মতে, ধনে বা ধনিয়া একটি ভেষজ উদ্ভিদ যার অনেকবিস্তারিত পড়ুন

ওজন কমাতে যা খাওয়া যেতে পারে

আমাদের রান্নাঘরে খাবার তৈরির অনেক পণ্য  থাকে। সেই সবে এমনবিস্তারিত পড়ুন

প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রসুন

রসুন আমাদের প্রতিদিনের রান্নার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। শুধুমাত্র খাবারের স্বাদবিস্তারিত পড়ুন

  • মৌসুমের সব রেকর্ড ভেঙে তাপমাত্রার পারদ উঠল ৪৩ ডিগ্রিতে
  • যেসব অঞ্চলে টানা ৩ দিন ঝড়বৃষ্টি
  • ২৪ ঘণ্টা না যেতেই ফের কমলো স্বর্ণের দাম
  • গরমে চুলের যত্ন নেবেন কীভাবে?
  • একলাফে সোনার দাম ভ‌রিতে কমলো ৩১৩৮ টাকা
  • কত দিন পর পর টুথব্রাশ বদলাবেন?
  • ত্বকের দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়
  • তরমুজ খেলে কি সত্যিই ওজন কমে?
  • মিস ওয়ার্ল্ড-২০২৪ জিতলেন ক্রিস্টিনা পিসকোভা
  • তিশা থেকে জয়া আহসান, কপালে বাঁকা টিপের সেলফির রহস্য কী?
  • ডিম সেদ্ধ নাকি ভাজা, কোন ভাবে খেলে মিলবে বেশি পুষ্টি
  • ছুটিতে ঘুরে আসুন ‘শ্যামল বাংলা’