সোমবার, নভেম্বর ২৫, ২০২৪

আমাদের কণ্ঠস্বর

প্রধান ম্যেনু

ন্যাশনাল ক্রাইম নিউজ পোর্টাল

অস্বাস্থ্যকর বন্ধুত্বের অবসান ঘটাবেন যেভাবে

দীর্ঘদিনের বন্ধুত্বের অবসানও অনেকটা প্রেমিক-প্রেমিকা বা স্বামী-স্ত্রীর সঙ্গে সম্পর্কচ্ছেদের মতোই। কাজটি বেশ তিক্তও বটে। আর এমন কোনো সহজ পথ নেই যে আপনি চাইলেই হুট করে কারো সঙ্গে বলে কয়ে দীর্ঘদিনের বন্ধুত্বের অবসান ঘটাতে পারবেন। কারণ এতে আপনাদের কোনো একজন হয়ত একটু বেশিই দুঃখ পাবেন।

যদিও আমরা এই কথাটি জেনেই বড় হয়েছি যে, বন্ধুত্ব আজীবন টিকে থাকে তথাপি এমন অনেক কারণই থাকতে পারে যে কারণে বন্ধুত্বের সম্পর্ক ভণ্ডুল হয়ে যেতে পারে।

আপনাদের একজনের মানিসকতা হয়ত খুবই উদার, বা মারাত্মক অহমিকাপূর্ণ কিংবা অন্যের সাফল্য দেখে ঈর্ষায় কাতর হয়ে পড়েন। কারণ যাই হোক না কেন, আপনার যদি মনে হয় এতে আপনি শুধু মানসিক অবসাদে ভুগছেন এবং তিতিবিরক্ত লাগছে তাহলে নিজের মানসিক শান্তির জন্যই আপনাকে এই ধরনের বন্ধুত্বের অবসান ঘটাতে হবে।

আর মোটের ওপর কেউই এমন কাউকে বন্ধু হিসেবে পেতে চান না যে শুধু তার ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে। এই ধরনের বন্ধুত্বের অবসানে এখানে রইল কয়েকটি পরামর্শ :

ব্যক্তিগতভাবে সাক্ষাৎ করুন এবং আলোচনা করুন
আপনারা হয়ত বেশ কয়েকবছর ধরেই ভালো বন্ধু ছিলেন। কিন্তু এখন সে বন্ধুত্বের অবসান ঘটানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। তাহলে ব্যক্তিগতভাবেই বিষয়টির ফয়সালা করুন। নির্জন কোনো জায়গায় বসে দুজনে বিষয়টি নিয়ে খোলামেলা আলোচনা করুন। কারণ দীর্ঘদিনের বন্ধুত্বের কারণে আবেগগত কোনো বিস্ফোরণও ঘটতে পারে। যা লোকে দেখে ফেললে আপনারা বিব্রতকর অবস্থায়ও পড়তে পারেন।

সরাসরি সাক্ষাৎ সম্ভব না হলে ফোনে কথা বলুন
আপনারা দুজন যদি দুই দেশে বসবাস করেন তাহলে বিষয়টি নিয়ে ফোনে আলাপ করুন। ফোনে দীর্ঘ মেসেজ পাঠিয়ে কোনো কাজ হবে না। আপনি যত পরিষ্কার করেই লেখেন না কেন অপরজন সব সময়ই নিজের মতো করেই এর অর্থ করবে। ফলে কথা বলাটাই সর্বোত্তম পন্থা।

আপনাতেই অবসান ঘটতে দিন
আর আপনারা যদি এখন কথা বলার মেজাজে না থাকেন আপনাতেই বিষয়টির অবসান ঘটতে দিন। অনেক সময় স্বাভাবিক মৃত্যুর মধ্য দিয়েই কোনো বন্ধুত্বের অবসান ঘটলে ভালো হয়। আপনারা যদি পরস্পরের সঙ্গে সপ্তাহে তিন দিন কথা বলে থাকেন তাহলে তা একদিনে কমিয়ে আনুন। এরপর তা আরো কমিয়ে দিন। এভাবেই একসময় এর অবসান ঘটবে।

পরস্পরকে দোষারোপ করার নোংরামি করবেন না
আপনি যদি শান্তিপূর্ণভাবেই এর অবসান ঘটানোর সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন তাহলে আপনার বন্ধু অসদাচরণ করলেও আপনার তা না করাটাই ভালো হবে। পরস্পরকে দোষারোপের নোংরামিতে না মেতে বরং আপনাদের বন্ধুত্বের সম্পর্কটি কেন আর আপনাদের দুজনের জন্যই ভালো ফল বয়ে আনবে না তা ব্যাখ্যা করে বলুন।

সম্ভব হলে আরেকবার সুযোগ দিন
আপনি বন্ধুত্বের অবসান ঘটানোর সিদ্ধান্ত নেওয়া সত্ত্বেও আপনার বন্ধু হয়তো আরেকবার সুযোগ চাইতে পারেন। সূতরাং বিষয়টি ভেবে দেখতে পারেন। প্রেম-ভালোবাসার সম্পর্ক ভাঙার মতোই বন্ধুত্বের অবসান ঘটানোও একটু ঝামেলারই বটে। ফলে আপনার বন্ধু যদি আরেকবার সুযোগ প্রার্থনা করে এবং পুরনো দিনের মতোই ভালো সম্পর্ক বজায় রাখার প্রতিজ্ঞা করে তাহলে তাকে আরেকবার সুযোগ দিন। তবে এবার আগেভাগেই সমস্যাগুলো বিস্তারিতভাবে আলোচনা করুন যাতে নতুন করে একই সমস্যা না দেখা দেয়।

বিশেষ বন্ধুত্বের অবসান ঘটানোর পর যে বিষয়গুলো করবেন না
১. সাধারণ বন্ধুদের সঙ্গে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা থেকে বিরত থাকুন। কারণ তখন সবাই বিষয়টি নিয়ে নিজেদের মতামত দিতে গেলে বিষয়টি নিয়ে তিক্ততার সৃষ্টি হতে পারে।

২. কারো সঙ্গে একবার বন্ধুত্বের অবসান ঘটানোর পর আর তার ফোনকল রিসিভ করা বা মেসেজের উত্তর দেওয়া বন্ধ করে দিন। এতে বিব্রতকর কোনো পরিস্থিতে পড়তে পারেন।

৩. আপনি যদি কোনো বন্ধুত্বের সম্পর্কে বিরতি নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলেন তাহলে সম্পর্কটির পুনর্বিবেচনার জন্য যথেষ্ট সময় নিন। এরপর পুনরায় সম্পর্ক শুরু করার পর অতীত নিয়ে আর কোনো আলোচনা করবেন না।

৪. খারাপ বন্ধুত্বের অভিজ্ঞতার কারণে ভালো বন্ধুত্বের আশা ত্যাগ করবেন না। খারাপ বন্ধুত্বের অবসান ঘটানোর পর আবার এমনটা ভেবে বসে থাকবেন না যে নতুন করে কোনো ভালো বন্ধুত্ব গড়া সম্ভব নয়। বিদ্যমান বন্ধুদের সঙ্গে স্বাস্থ্যকর বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখুন। তবে বিষয়টি নিয়ে তাদের সঙ্গে আলোচনা করতে যাবেন না যেন।

এই সংক্রান্ত আরো সংবাদ

মানবদেহে আদার অনেক উপকার

আমাদের দিনে কয়েকবার রঙিন খাবার খাওয়া উচিত, কিন্তু আপনি কিবিস্তারিত পড়ুন

হোটেল ঘরে বিছানার চাদর সাদা হয় কেন ?

বেড়াতে গিয়ে হোটেলের ঘরে ঢুকে প্রথম যে বিষয়টি নজরে আসে,বিস্তারিত পড়ুন

ধনিয়া পাতার উপকারি গুণ

চিকিৎসকদের মতে, ধনে বা ধনিয়া একটি ভেষজ উদ্ভিদ যার অনেকবিস্তারিত পড়ুন

  • ওজন কমাতে যা খাওয়া যেতে পারে
  • প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় রসুন
  • আমলকি কখনো স্বাস্থ্যের জন্য ‘বিপজ্জনক’ হয়ে ওঠে
  • বাসি দই ও পান্তা ভাতের আশ্চর্যজনক উপকারিতা
  • স্বাদে ও পুষ্টিগুণে ভরপুর সবজি হলো লাউ
  • মৌসুমের সব রেকর্ড ভেঙে তাপমাত্রার পারদ উঠল ৪৩ ডিগ্রিতে
  • যেসব অঞ্চলে টানা ৩ দিন ঝড়বৃষ্টি
  • ২৪ ঘণ্টা না যেতেই ফের কমলো স্বর্ণের দাম
  • গরমে চুলের যত্ন নেবেন কীভাবে?
  • একলাফে সোনার দাম ভ‌রিতে কমলো ৩১৩৮ টাকা
  • কত দিন পর পর টুথব্রাশ বদলাবেন?
  • ত্বকের দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়