কর্মক্ষেত্রে সবার মতের সঙ্গে আপনার মত নাও মিলতে পারে। কিন্তু তার মানে এই নয় যে অযথা তর্কে জড়িয়ে যাবেন। কারণ এতে ক্ষতি আপনারই। অফিসে ঝামেলার কারণে আপনার কর্মক্ষমতা কমে যাবে, মানসিক চাপ বেড়ে যাবে, বিষণ্ণতা অনুভব করবেন এবং এই রাগের প্রভাব পড়বে আপনার পরিবারের ওপর। টাইম অব ইন্ডিয়ার পরামর্শ অনুযায়ী কিছু সহজ উপায়ে আপনি কর্মক্ষেত্রের এ ধরনের সমস্যা সামলাতে পারেন।

যতটা পারুন অফিসে শান্ত ও ভদ্র থাকার চেষ্টা করুন। অযথা কোনো ঝামেলায় জড়াতে যাবেন না। আর ব্যক্তিগত আক্রমণ খুবই খারাপ। এ ধরনের আচরণ থেকে বিরত থাকুন।

অফিসে মন দিয়ে সবার কথা শোনার চেষ্টা করুন। আর বসের সঙ্গে তর্কে না জড়ানোটাই ভালো। তিনি যাই বলুন না কেন বিষয়টি এড়িয়ে যান। অযথা চাপ নেবেন না।

রাগ হলেও অফিসে কেউ যেন আপনার আচরণ দেখে সেটা বুঝতে না পারে। এমন ভাব করবেন যেন কিছুই হয়নি। আপনার আচরণে যদি রাগ প্রকাশ পায় তহালে সমস্যা তো কমবেই না বরং উল্টো বেড়ে যাবে।

বস অথবা সহকর্মী যে যাই বলুন, ভালো করে শোনার চেষ্টা করুন এবং বোঝার চেষ্টা করুন। কোনো কিছু যদি আপনার শুনতে ভালো নাও লাগে, তবু এমন ভাব দেখান আপনি তাকে বোঝার চেষ্টা করছেন। আর যদি দেখেন বিষয়টি তর্কের দিকে এগুচ্ছে, তাহলে বুদ্ধি করে অন্য বিষয়ে কথা বলুন।

কোনো তর্কের পর এমন কোনো ভাব দেখাবেন না যে আপনি জিতে গেছেন। সব সময় অফিসে মনের সব অনুভূতি প্রকাশ করতে নেই।

কোনো বিষয়ে আপনার দ্বিমত থাকতে পারে। তাই অযথা তর্কে না জড়িয়ে বিষয়টি সমাধানের চেষ্টা করুন।