কিছু মানুষ বিশৃঙ্খলা তৈরী করে আনন্দ পায়। ক্ষতিকর এই মানুষেরা সবচেয়ে বেশি অসতর্ক। তাদের আচরণে কেউ কষ্ট পাচ্ছে কি না তাতে ভ্রুক্ষেপ করে না তারা। অযথা জটিলতা তৈরির মাধ্যমে সবসময় অন্যদের মানসিক চাপে রাখে। পুরোপুরি ত্যাগ করতে না পারলেও এসব মানুষদের সুকৌশলে এড়িয়ে চলুন।

ধৈর্য হারাবেন না: ক্ষতিকর মানুষদের মুখোমুখি হওয়া একটি অঘোষিত যুদ্ধ। এতে পিছপা হবেন না। ধৈর্য নিয়ে নিজের সাধ্যমত তাদের প্রতিহত করুন।

দূরে থাকুন: এধরণের মানুষ হাজারটা সমস্যা খুঁজে বের করে কিন্তু কোন সমাধান দিতে পারে না। মানুষের বিরুদ্ধে এদের অভিযোগের শেষ নেই। বারবার একই গল্প করতে করতে তারা আপনাকে বিষিয়ে তুলবে। তাই তাদের কাছ থেকে যতটা সম্ভব দূরে থাকুন।

সীমানা নির্ধারণ করুন: বিরক্তিকর মানুষদের সঙ্গে যোগাযোগ কাজ পর্যন্ত সীমাবদ্ধ রাখুন। ব্যক্তিগত বিষয়ে তাদের কাছে যাবেন না। এতে করে তারা ঝামেলা পাকানোর সুযোগ পায়।

আবেগের সঙ্গে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করুন: আবেগ দিয়ে ক্ষতিকর মানুষদের বশে রাখুন। যুক্তি এবং বাস্তবতা তারা বোঝে না। তাই তাদের মতো করেই তাদের নিয়ন্ত্রণ করুন।

সমাধানের প্রতি গুরুত্ব দিন: ক্ষতিকর মানুষদের নিয়ে দুশ্চিন্তা না করে কিভাবে তাদের প্রতিহত করা যায় সেই সমাধান বের করুন। এতে পরিস্থিতি আপনার নিয়ন্ত্রণে থাকবে এবং মানসিক চাপ কমবে।