লেবু অত্যন্ত সুস্বাদু ফল, আর এর মধ্যে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ—এ কথা প্রায় সবারই জানা। তবে জানেন কি, লেবুর খোসার মধ্যেও রয়েছে অনেক গুণ! লেবুর খোসা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, শরীরে শক্তি জোগায়; গাঁট বা জয়েন্টের ব্যথা কমাতে কাজ করে। এটি পাকস্থলীকে সুরক্ষা দেয় ও লিভারকে পরিষ্কার করে।

গাঁটের ব্যথা কমাতে লেবুর খোসা বিভিন্নভাবে ব্যবহার করা যায়। জীবনধারাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে প্রকাশিত হয়েছে এ-সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন।

১. কয়েকটি লেবুর খোসা নিন। হলুদ অংশটি বের করুন। একে আক্রান্ত গাঁটে লাগিয়ে ব্যান্ডেজ করে ফেলুন। দুই থেকে তিন ঘণ্টা এভাবে রাখুন। এটি গাঁটের ব্যথা কমাতে কাজ করবে।

২. একটি গ্লাসের মধ্যে কিছু লেবুর খোসা নিন। এর মধ্যে সামান্য ইউক্যালিপটাসের পাতা ও জলপাইয়ের তেল রাখুন। গ্লাসের মুখ ভালো করে আটকান। একে দুই সপ্তাহ রেখে দিন। দুই সপ্তাহ পর একটি গজের মধ্য নিয়ে মিশ্রণটিকে আক্রান্ত গাঁটে লাগান। সারা রাত এভাবে রাখুন। এটিও ব্যথা কমাতে কাজ করবে।

৩. চায়ের সঙ্গে লেবুর খোসা খেতে পারেন। চা ফোটানোর সময় এর মধ্যে লেবুর খোসা দিন। কয়েক মিনিট সেদ্ধ করুন। চুলা থেকে নামিয়ে সামান্য মধু দিয়ে খেতে পারেন। এটি প্রদাহ কমাতে কাজে দেবে।