সুন্দর ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ম্যাসাজ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ম্যাসাজের কারণে ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা ফিরে আসে যা বয়স বাড়ার কারণে হারিয়ে যেতে থাকে। তবে রূপ বিশেষজ্ঞরা মনে করেন চামচ দিয়ে ম্যাসাজ করা ত্বকের জন্য বেশ উপকারী।

এটি ত্বকের বলিরেখা দূর করে, রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করে এবং চোখের নিচের ফোলা ভাব দূর করে। টানা ১০ দিন যদি আপনি চামচ দিয়ে ম্যাসাজ করেন তাহলে আপনার চেহারা থেকে বয়সের ছাপ কমে যাবে।

কীভাবে চামচ দিয়ে মুখে ম্যাসাজ করবেন সে সম্বন্ধে কয়েকটি উপায়ের কথা বলা হয়েছে বোল্ডস্কাই ওয়েবসাইটের লাইফস্টাইল বিভাগে। আপনি চাইলে এই পরামর্শগুলো একবার দেখে নিতে পারেন

চামচ ম্যাসাজে কী কী লাগবে

একটি ছোট স্টিলের চামচ, এক গ্লাস পানি, কয়েকটি বরফ ও গরম নারিকেল তেল অথবা অলিভ অয়েল।

কীভাবে ম্যাসাজ করবেন

প্রথমে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে ভালো করে শুকিয়ে নিন। এবার চামচটি গরম তেলে ভিজিয়ে নিন। ম্যাসাজের সময় চামচের পিছনের দিক ব্যবহার করুন। পুরো মুখে ম্যাসাজের মতো করে চামচ ঘুরাতে থাকুন। গাল থেকে থুতনি পর্যন্ত, একই ভাবে নাক থেকে কপাল পর্যন্ত, চোখের ওপর থেকে চোখের নিচ পর্যন্ত, আইব্রো থেকে পুরো কপাল ঘুরিয়ে আবার ঘাড় থেকে থুতনি পর্যন্ত টেনে ম্যাসাজ করুন। এভাবে ১০ মিনিট ম্যাসাজ করুন। মনে রাখবেন, প্রতি একবার মুখ ঘুরিয়ে আসার পর গরম তেলে চামচ আবার ভিজিয়ে নিন।

চোখের নিচের ফোলা ভাব কীভাবে দূর করবেন

গ্লাসের পানির মধ্যে বরফ দিন। এবার এক মিনিটের জন্য চামচটি এই পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। চোখ বন্ধ করে পাঁচ মিনিট চোখের ওপর এই চামচ দিয়ে রাখুন। মনে রাখবেন, যখন এই চামচের ঠান্ডা কমে যাবে তখন আবার পানিতে ভিজিয়ে চোখ ঢেকে রাখুন।