জানেন উপোস করার পিছনে কোন বৈজ্ঞানিক কারণ রয়েছে?
ধর্মীয় কারণে অনেককেই আমরা উপোস করতে দেখি। প্রায়ই দেখা যায় পুজো দেওয়ার আগে অনেকেই খাবার খান না। এটাকে সাধারণত আমরা পুজোর নিয়ম হিসেবেই মেনে আসছি। একরকম নিয়মই হয়ে গিয়েছে যে, পুজো দেওয়ার আগে নাকি খেতে নেই। আপনিও নিশ্চয়ই এমনটাই বিশ্বাস করেন? মনে করেন খেয়ে পুজো দিলে ঈশ্বর অসন্তূষ্ট হন? কিন্তু এটা কি জানেন, এই উপোস করার পিছনে বৈজ্ঞানিক কারণও রয়েছে?
উপোস করার পিছনে শুধু ধর্মীয় কারণই নয়, রয়েছে কিছু বৈজ্ঞানিক কারণও। উপোস করলে শরীরের অনেক উপকারও হয়। মানুষের সাধারণত সবথেকে বেশি সমস্যা হয় হজমের থেকে। হজম শক্তি ঠিক না থাকলেই দেখা দেয় নানারকম অসুখ। তাই খাবার না খেলে সেই হজমেরও কোনও প্রয়োজন থাকে না। ফলে হজমের গোলমালও দেখা দেয় না। আর এর ফলে শরীরও সুস্থ থাকে।
আপনি যদি ধর্মীয় কারণে উপোস করে থাকেন, তাহলে জানবেন আপনি শরীরের ক্ষতি করছেন না। বরং শরীরের উপকারের জন্য মাঝে মাঝে উপোস করা ভালো। আরও কী কী উপকার হয় উপোসের ফলে তা নিচের ভিডিওতে দেখুন।
এই সংক্রান্ত আরো সংবাদ
মানবদেহে আদার অনেক উপকার
আমাদের দিনে কয়েকবার রঙিন খাবার খাওয়া উচিত, কিন্তু আপনি কিবিস্তারিত পড়ুন
হোটেল ঘরে বিছানার চাদর সাদা হয় কেন ?
বেড়াতে গিয়ে হোটেলের ঘরে ঢুকে প্রথম যে বিষয়টি নজরে আসে,বিস্তারিত পড়ুন
ধনিয়া পাতার উপকারি গুণ
চিকিৎসকদের মতে, ধনে বা ধনিয়া একটি ভেষজ উদ্ভিদ যার অনেকবিস্তারিত পড়ুন