বলা হয়, ঘরে ঘরে আজকাল সুগার, ডায়াবিটিজ। কিন্তু এই দু’টি সমস্যা নিয়ে নানা ভুল ধারণা গেঁথে গিয়েছে কোনও না কোনওভাবে। সেগুলি কী?

১. চিনি বা মিষ্টি খেলে সুগার হবে- ভিত্তিহীন কথা। তবে আগে থেকে সমস্যা থাকলে বা পারিবারিকভাবে সুগারের সমস্যা থাকলে মিষ্টি এড়ানো ভাল

২. সুগার ধরা পড়লেই ওষুধ খাবেন না- অনেকেই বলেন, একবার ওষুধের চক্রব্যূহে ঢুকলে নিস্তার নেই। সুস্থ থাকতে হলে ওষুধ খেতে হবে।

৩. কেটে গেলে দ্রুত রক্ত জমাট বাঁধে, তাই ডায়াবিটিক নই- সর্বদা এই তত্ত্ব সঠিক নয়। সন্দেহ থাকলে, পরীক্ষা করিয়ে নিন।

৪. প্রস্রাবে পিঁপড়ে- প্রস্রাবে শর্করার মাত্রা বিপুল পরিমাণে বেড়ে গেলে এটা হতে পারে। কিন্তু তার আগে পর্যন্ত নিজেকে সুস্থ মনে করার কোনও কারণ নেই।

৫. ডায়াবিটিজ ছোঁয়াচে- সম্পূর্ণ ভুল তথ্য।

৬. সুগার বা ডায়াবিটিজে মিষ্টি পুরোপুরি বন্ধ- ভুল। অল্পসল্প খাওয়া যেতেই পারে।

৭. সুগার বা ডায়াবিটিজ হলেই বিশেষ খাওয়াদাওয়া- ভুল করবেন না। স্বাভাবিক খাওয়াদাওয়া করুন। তবে সবই নিয়ন্ত্রিত।

৮. ডায়াবিটিজ হলেই প্রেশার বাড়ে- ডায়াবিটিজ রোগীদের উচ্চরক্তচাপ দেখা যায় ঠিকই, কিন্তু তা নেহাতই কাকতালীয় হতে পারে।
প্রত্যক্ষ যোগাযোগ নেই।

৯. ডায়াবিটিক হলে সন্তানের জন্ম দেওয়া যায় না- জন্ম দেওয়ার ক্ষমতায় কোনও প্রভাব পড়ে না। তবে উত্তরাধিকার সূত্রে সমস্যা চলে যেতে পারে পরবর্তী প্রজন্মের কাছে।

১০. চিকিৎসা পরে করালেও হবে- যত দেরি করবেন, জটিলতা তত বাড়বে।

১১. ফাস্টিং-এ সুগার লেভেল কমেছে মানেই সুস্থ- না-খেয়ে থাকলে সুগার এমনিই কমে যায়।

১২. জীবনে আর কিছুই করা যাবে না- ডায়াবিটিজ নিয়ে দুনিয়া চষে বেড়াচ্ছেন, কাজের পাহাড় বইছেন, এমন উদাহরণ কত চাই?