সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পর ভালবাসার উপর থেকে বিশ্বাস উঠে যায় । পুরুষ ও নারী-দুজনেই বলেন, নতুন করে কাউকে বিশ্বাস করতে ভয় হয় । তাই নতুন করে সম্পর্ক তৈরি করার প্রশ্নই ওঠে না । কিন্তু তা বলে একবার মন ভেঙে গেলে বাকি জীবনটা একা কাটিয়ে দেবেন, এর কোনও মানে নেই  …….

আন্তর্জাতিক গবেষকদের দাওয়াই, আবার প্রেমে পড়ুন । বিশ্বাস কিভাবে ফিরে আসবে তার উপায় বাতলাচ্ছেন মনস্তাত্ত্বিক ও রিলেশনশিপ থেরাপিস্ট র‍্যাচেল ম্যাকলিন ।

স্বীকার করুন, আপনি আগের মত নেই । ব্রেক আপের পর আপনি একজন পরিণত মানুষ । জীবনে অনেক কঠিন সময় পেরিয়ে এসেছেন । তার মানে নতুন সম্পর্কে আপনি আরও বেশি দায়বদ্ধ হতে পারবেন । নিতে পারবেন বেশি দায়িত্ব ।

ধীরে চলো নীতি গ্রহণ করুন । সময় নিন, নয়া বয়ফ্রেন্ড/গার্লফ্রেন্ডের সঙ্গে সম্পর্কে তাড়াহুড়ো নয় । নতুন সম্পর্কে জোর করে জড়াবেন না । আগে দেখুন সঙ্গী বা সঙ্গিনীর কাছে আপনার স্বকীয়তা বজায় থাকছে কী না । হয়ত দেখলেন, আপনার যোগ্য সঙ্গী হয়ত এতদিন আপনার জন্য অপেক্ষা করছিল । সত্যিই বলার সৎসাহস রাখুন । নিজের পুরনো সম্পর্ক নিয়ে খোলাখুলি আলোচনা করুন নতুন সঙ্গীর সঙ্গে । এতে পরস্পরের উপর উপর বিশ্বাস বাড়ে । কে বলতে পারে, হয়ত আপনার উল্টোদিকের মানুষটাও এরকমই এক অভিজ্ঞতার মধ্যে দিয়ে গিয়েছে ।

প্রত্যেকটি মানুষের চরিত্রগত ও বৈশিষ্টগত দিক থেকে আলাদা । সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার পর অনেক মেয়েরাই ভাবেন, কোনও ছেলেকে বিশ্বাস করা যায় না । এই ধারণা ছেড়ে বেরিয়ে আসুন । আবার, কেউ আপনার বিশ্বাস ভেঙেছে বলে আপনার জীবনে আসা নতুন মানুষটির বিশ্বাস ভাঙবেন না । তাঁর কোনও দোষ নেই ।

আত্মবিশ্বাস ফিরিয়ে আনুন । অন্যকে বিশ্বাস করার আগে নিজের উপর থেকে হারানো বিশ্বাস ফিরিয়ে আনুন । একবার সম্পর্ক ভেঙে গেলে অনেকেই আবার সম্পর্ক ভাঙার ভয়ে কুঁকড়ে থাকেন । সেই পরিস্থিতি কাটিয়ে উঠতে আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে দৃঢ়ভাবে বলুন, আমি ফুরিয়ে যাইনি।