লাল শাক খেলে কি উপকার হয় ?
খেতে সুস্বাদু লাল শাক লুকিয়ে আছে অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণ যা অনেকেরই হয়তো অজানা। দেহের সুস্থতা বজায় রাখার জন্য লাল শাকের গুরুত্ব অনেক বেশি। জেনে নিন এর নানারকম স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে।
– লাল শাকে থাকা আয়রন দেহের রক্তশূন্যতা রোধ করে।
– কিডনিকে ভালো রাখতে ও কিডনি পরিষ্কার রাখতে লাল শাক খুব ভালো।
– সদ্য মা হয়েছেন এমন নারীদের জন্য লাল শাক খুব কার্যকরী।
– লাল শাকে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’ যা চোখের দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধির জন্য খুব উপকারী।
এই সংক্রান্ত আরো সংবাদ
জেনেভা ক্যাম্পে মাছ ব্যবসায়ীকে কুপিয়েছে দুর্বৃত্তরা
রাজধানীর মোহাম্মদপুরের জেনেভা ক্যাম্পে আবারও সংঘর্ষের ঘটনা ঘটেছে। মাদক ব্যবসারবিস্তারিত পড়ুন
তারেক রহমান: আগে ভারতীয় শিল্পী আসতো, এখন পাকিস্তান থেকে আসে
বাংলাদেশের সাংস্কৃতিক অঙ্গনে দেশি শিল্পীদের উপেক্ষা করে ভারত ও পাকিস্তানবিস্তারিত পড়ুন
নির্বাচন নিয়ে সরকারের এত গড়িমসি কেন, প্রশ্ন রিজভীর
“নির্বাচন নিয়ে সরকারের এত গড়িমসি কেন”, এমন প্রশ্ন তুলে বিএনপিরবিস্তারিত পড়ুন
