নখ কাটা ও মসৃণ করার কাজে আমরা সময় ব্যয় করি। তবে নখের অবস্থা কী রকম সেদিকে নজর দিই?
বিশেষজ্ঞদের বরাত দিয়ে টাইমস অব ইন্ডিয়া জানিয়েছে, নখের পরিবর্তন সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যের অবস্থা জানান দেবে। নখ দেখেই আমরা বুঝতে পারব কী ধরনের সমস্যা হচ্ছে শরীরে।
নখের ওপরে ছিদ্র ভাব

নখের ওপরে ছিদ্র দেখা দিলে বোঝা যাবে কিছুটা বিষণ্ণতায় ভুগছেন আপনি। সোরিয়াসিসে আক্রান্ত রোগীর সাধারণ সমস্যা এটি। টিস্যুর সমস্যা এবং এলোপেসিয়ার রোগেরও লক্ষণ নখের ওপরে ছিদ্রভাব।

ম্লান নখ

যদি আপনার নখে ম্লানভাব থাকে বা মনে হয় কোনো প্রাণ নেই, তাহলে বুঝতে হবে অ্যানিমিয়ায় আক্রান্ত হতে পারেন আপনি। এ ছাড়া এটি ডায়াবেটিস ও লিভার রোগেরও লক্ষণ।

কালো রেখা

আপনি যদি দেখেন উলম্ব আকৃতির কালো রেখা বৃদ্ধি পাচ্ছে নখের ওপর, তাহলে ম্যালানোমায় আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা আছে। এটি প্রথমে একটি নখের ওপর হতে পারে। এরপর ধীরে ধীরে নখের পেছনের অংশেও দেখা দিতে পারে।

নীল নখ

যদি আপনার নখে নীলভাব দেখা যায়, তাহলে বুঝতে হবে নখ বেশি অক্সিজেন চাচ্ছে। এটি ফুসফুসের সংক্রমণের অন্যতম কারণ এবং কিছু হৃদযন্ত্রের সমস্যার লক্ষণ।

নখ ফুলে যাওয়া

যদি আপনার আঙুল এবং নখের মাথা বড় হয়ে যায়, বাঁকানো ভাব হয় তবে বুঝতে হবে শরীরে অক্সিজেনের পরিবহন কমে গেছে। পেটের বিভিন্ন রোগ, কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং ফুসফুসের রোগের চিহ্ন এটি।

সাদা নখ

যদি আপনি নখের মধ্যে সাদা দাগ দেখতে পান এবং একটি বা বেশি নখে এ বিষয়টি দেখা যায় তবে কিডনি রোগ, প্রোটিনের ঘাটতি এবং অপুষ্টির উপসর্গ হতে পারে এটি।

ছোট লাল দাগ

লাল ও বাদামি হৃদরোগের সমস্যার লক্ষণ প্রকাশ করে।

চামচের মতো নখ বা স্পুন নেইল

চামচের মতো নখ ভেতরের দিকে একটু দাবানো থাকে। এ ধরনের নখ আয়রনের ঘাটতি এবং লিভার সমস্যার চিহ্ন।