শীতের মৌসুমে ঠাণ্ডাজনিত বিভিন্ন রোগ দেখা দেয়। অত্যধিক ঠাণ্ডা এবং কুয়াশার ফলে মানুষের দেহে সংক্রমন রোগ, শ্বাসজনিত বিভিন্ন সমস্যাসহ নানা রোগের উপদ্রব ঘটে থাকে।

শীতকালে রক্তচাপ বেড়ে যায় এবং অত্যন্ত ঠাণ্ডায় দেহে পর্যাপ্ত রক্ত সরবরাহে বিঘ্ন ঘটে থাকে। শীতকালে যেহেতু ঘাম ঝরে না, তাই ফুসফুসে পানি জমে যায়।

হার্টে যাদের সমস্যা তারা এ সময় একটু সাবধান থাকবেন। এ সময় তাদের নিয়মিত ব্যয়াম করা উচিত এবং ব্যয়াম করার সময় টাইমিং পরিবর্তন করে নেয়া উচিত কেননা কঠিন আবহাওয়ায় এটা গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা পালন করে থাকে। এ সময় লবণ ও পানি একটু কম পান করা উচিত কেননা এতে ঘাম ঝরাতে সাহায্য করে।

বিপি নিয়মিত পরীক্ষা করতে হবে, যদি বিপি উচ্চ হয় সেক্ষেত্রে অতি দূরত্ব ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া উচিত। এ সময় বেশি নিউমোনিয়া ও ইন্ফ্লুয়েঞ্জাসহ নানান ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। ফলে ইনজেকশন নেয়া থেকে বিরত থাকা উচিত।

যদি কোন ধরনের সংক্রমনের লক্ষন কিংবা সমস্যা দেখা যায় সেক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিক জাতীয় ওষুধ সেবন করা যেতে পারে। যদি কোন প্বার্শপ্রতিক্রিয়া দেখা যায় তাহলে তৎক্ষনাৎ ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।