শীতে আসলে অনেকেরই হাত-পা ঘামে। ফলে পোহতে হয় নানা দুর্ভোগ।

আবার পা ঘেমে যাওয়ার কারনে এ থেকে সৃষ্টি হয় দুর্গন্ধ। এ নিয়েও বিব্রতকর পরিস্থিতিতে পড়তে হয় অনেককে। জুতো খোলার ভয়ে কোথাও গিয়ে ঘরে না ঢুকেই হয়ত নানা অযুহাতে ফিরে আসতে হয়।

হাত-পা ঘামার কারণ:
হাত-পা কেন ঘামে তার সুনির্দিষ্ট কারণ এখনো বের করা যায়নি। তবে বংশগতভাবে এ রোগ থাকা, শরীরের ভেতরের ভারসাম্যহীনতা, হরমোনের সমস্যা, মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা প্রভৃতি কারনে হাত-পা ঘামতে পারে।

পায়ে দুর্গন্ধের কারণ:
পায়ের দুর্গন্ধের প্রধান কারণ পায়ের ঘাম। ঘেমে যাওয়া পায়ে ব্যাকটেরিয়া আক্রমণ করে। এ ছাড়া বেশির ভাগ ক্ষেত্রে জুতার ভেতর থেকে ঘাম বেরোতে পারে না। অনেকক্ষণ এমন অবস্থায় থাকার ফলে পা থেকে দুর্গন্ধ ছড়ায়। এছাড়া জুতা ও মোজা নিয়মিত না পরিষ্কার করলেও পা ও জুতা থেকে দুর্গন্ধ ছড়াতে পারে।

হোমিওপ্যাথি ও অ্যালোপ্যাথি দুই চিকিৎসা পদ্ধতিতেই এ সমস্যার সমাধান আছে। তবে হোমিওপ্যাথি চিকিৎসকদের মতে একমাত্র হোমিও চিকিৎসায়ই এ রোগ শতভাগ নির্মূল করা সম্ভব।

রোধ করার উপায়ৎ:
*সব সময় পা পরিষ্কার রাখতে হবে।

*বাইরে থেকে এসে পায়ে শ্যাম্পু লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে পরিষ্কার করে শুকনো তোয়ালে দিয়ে পা মুছে ফেলতে হবে।

*প্রতিদিন ব্যবহার করা মোজা ধুয়ে ভালোভাবে শুকিয়ে ব্যবহার করতে হবে।

*জুতা পরিষ্কার-পরিছন্ন রাখতে হবে।

*জুতার মধ্যে মাঝেমধ্যে পাউডার দিতে পারেন।

*মাঝেমধ্যে জুতা রোদে দিয়ে ভালোভাবে শুকিয়ে নেবেন।

*সুতি মোজা ব্যবহার করাই ভালো কারণ এতে পা কম ঘামে ও ঘাম শোষণ করে।

*আজকাল বাণিজ্যিকভিত্তিতে কিছু পায়ের দূর্গন্ধ নিরোধক পাউডার পাওয়া যায়, এগুলো ব্যবহার করতে পারেন।

*এজন্য কোন ওষুধ খাবার দরকার হয় না।

*তবে যদি শীত-গ্রীষ্ম যেকোন ঋতুতে হাত-পা ঘামতে থাকে তবে হরমোন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।

তথ্যসূত্র: জামান হোমিও হল