গবেষণা থেকে জানা গিয়েছে, আপনি আপনার জীবনের সেরা যৌনমিলনের সুখ পেতে বছর চল্লিশের কোঠায়৷ কারণ পূর্বের অভিজ্ঞতা থেকে আপনি সমস্ত রকম ভুল ত্রুটি সংশোধন করে, এই বয়সে পরিণত হয়ে ওঠেন৷ তাই সেরা সময় এই পর্বেই উঠে আসে বলে মনে করা হয়৷ কিন্তু তা সত্ত্বেও গাফিলতির কারণে অনেকসময় কিছু ছোটখাটো ভুল হয়ে যায়, যা পরে সাংঘাতিক বিপদ ডেকে আনে৷ জেনে নিন কি কি সেই ভুল, আর হন বিপদমুক্ত৷

১) যৌনমিলনের পরেই প্রস্রাবের প্রবণতা থাকে অনেকের মধ্যে৷ গোপনাঙ্গে সংক্রমণজনিত রোগকে এড়িয়ে যাওয়ার জন্যই মূত্রত্যাগ করেন অনেকে৷ কিন্তু আপনাদের জানিয়ে রাখা ভালো, তাড়াহুড়ো করে বাথরুমে যাবেন না, প্রস্রাব না পাওয়া পর্যন্ত৷ কারণ জোর করে এই কাজ করে এই সংক্রমণ থেকে মুক্তি পাওয়ার যে চেষ্টা আপনি করছেন, তা কিন্তু আসলে একটি ব্যর্থ প্রচেষ্টা, এমনটাই জানিয়েছেন, হাউসটনের এক মেডিক্যাল কলেজের অধ্যাপক, জেনিফার বাম্প৷

২) তাড়াহুড়ো করে ওয়াইনের বোতল শেষ করবেন না৷ ওয়াইন নিঃসন্দেহে আপনার যৌনমিলনের পরিবেশ, মেজাজ তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু অতিরিক্ত ওয়াইন খেলে, বা তাড়াহুড়ো করে তা খেয়ে, এই মিলনের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে চাইলে, তা যে আপনারই ক্ষতি ডেকে আনবে তা কি জানেন? এরকম কাজ করলে, আপনি চরম মুহুর্তের আনন্দ কিন্তু উপভোগ করতে পারবেন না৷ তাই সাবধান!

৩) আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল কি খাবেন না মিলনের আগে৷ একেবারেই ভরপেট কখনোই খাবেন না৷ ভালো ভালো খাবার, শাক সব্জি, ফলমূল খেয়ে যদি ভাবেন ভালো করলেন, তাহলে জানিয়ে রাখি, তা কিন্তু আপনার মিলনের আগ্রহে ভাটা আনতে পারে৷ বরঞ্চ খেতে পারেন হালকা কোনো চকোলেট, যা আপনার আকাঙ্খা বা মুড তৈরি করতে সাহায্য করবে৷

৪) সেক্স-টয় সম্পর্কে জানেন না, এরকম হয়তো খুব কম মানুষই রয়েছেন৷ তব যাঁরা এসব ব্যহার করেন, তাঁরা কিন্তু ভালোভাবে পরিষ্কার করে তুলে রাখুন এসব সেক্স-টয়৷ ব্যবহারের পর কখনোই ওই অবস্থায় ফেলে রেখে দেবেন না এসব৷ নাহলে, সংক্রামক রোগ বেধে যেতে পারে পরবর্তী সময়ে ব্যবহারের সময়৷

৫) যৌনমিলনের সময় অনেকেই মেন্থল দেওয়া পিচ্ছিলকারক পদার্থ ব্যবহার করেন৷ এটি কিন্তু আপনার পরোক্ষভাবে ক্ষতিই করে৷ বিশেষত মেনোপজের বয়সে মহিলারা এই সমস্যায় পড়েন অনেক সময়৷ তবে মেন্থল ছাড়া ওয়াটার বেসড লুব্রিক্যান্টস এই সমস্যা দূর করতে পারে বলে জানা যায়৷

তবে যে যাই বলুক, আপনার ব্যক্তিগত মুহুর্ত কিভাবে সাজিয়ে তুলবেন তা কিন্তু একেবারেই আপনার বিষয়৷