স্মার্ট ফোনকে নিয়ে বিছানায় শুতে যাবেন না একদম
রাতে বিছানায় শুয়ে পড়ার পরও নতুন কেনা স্মার্ট ফোনটা নিয়ে নাড়াচাড়া করেন। ওপ্রান্তে প্রেমিক কিংবা প্রেমিকা কিংবা, বড্ড কাছের বন্ধু, অথবা, হোয়্যাটস আপ! ঘুম কি আর চোখে আসে?
না না, শুধু ওই জন্যই না ডাক্তাররা বলছেন, নতুন ধরনের স্মার্ট ফোনে আরও বেশি উজ্জ্বল আলোর ব্যবস্থা করা হচ্ছে। তবে, এই উজ্জ্বল আলোয় মিশে আছে নীল। যার ফলে চোখে লাগছে। ঘুম নষ্ট হয়ে যাচ্ছে। রাতে শুয়ে পড়ার পরও এপাশ-ওপাশ করছেন। চোখ হয়তো বুজেছেন। কিন্তু ঘুম নেই চোখে।
কিন্তু সকাল হয়ে গেলে বিছানায় পড়ে থাকারও জো নেই। গতির সমাজে আপনাকে দিনে দুপুরে ঘুমোতে দেবে কে? ফলে ঘুম খুবই কম হচ্ছে আপনার। আর ডাক্তাররা বলছেন, এখন যাদের ক্যান্সার হচ্ছে, তাদের বেশিরভাগই ৭ ঘণ্টার কম সময় ঘুমোন।
তাই সত্যিই যদি বাঁচতে চান সুস্থ হয়ে তাহলে, রাতের বেলায় স্মার্ট ফোনটাকে আর বিছানায় নিয়ে যাবেন না।
এই সংক্রান্ত আরো সংবাদ
আজকের যত আয়োজন ডিজিটাল ওয়ার্ল্ডে
রাজধানীর বঙ্গবন্ধু আন্তর্জাতিক সম্মেলনে কেন্দ্রে আজ থেকে শুরু হতে যাচ্ছেবিস্তারিত পড়ুন
মোবাইল নম্বর ঠিক রেখেই অপারেটর পরিবর্তন করা যাবে: প্রক্রিয়া শুরু
মোবাইল ফোনের নম্বর ঠিক রেখে অপারেটর পরিবর্তন (মোবাইল নম্বর পোর্টেবিলিটি-এমএনপি)বিস্তারিত পড়ুন
স্মার্টফোন কিনে লাখপতি হলেন পারভেজ
নির্দিষ্ট মডেলের ওয়ালটন স্মার্টফোন কিনে পণ্য নিবন্ধন করলেই মিলছে সর্বোচ্চবিস্তারিত পড়ুন