আমরা মেয়েরা সকলেই সৌন্দর্যের পিছনে ছুটি। সৌন্দর্য এমন একটি বিষয় যা নন্দীনিদের খুব আকর্ষণ করে। তবে সুন্দর হতে চাইলেই তো আর সুন্দর হওয়া যায়না এর জন্য প্রয়োজন সঠিক যত্নের৷ কিন্তু আমরা নিজেরাই আমাদের সৌন্দর্য নষ্ট হওয়ার পিছনে দায়ী। আমাদের ব্যক্তিগত জীবনযাপন, কিছু বদঅভ্যাস সব মিলিয়েই নষ্ট হয় দেহের সুস্থতা ও সৌন্দর্য। চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক কোন জিনিসগুলোর জন্য আমরা আমাদের সৌন্দর্য হারিয়ে থাকি।

ব্রণর দাগ
ব্রণ মেয়েদের ত্বকের খুব পরিচিত একটি সমস্যা। আর ব্রণ স্বাভাবিক ভাবেই নারী সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয়। কিন্তু ত্বকে ব্রণ হলে তাকে নিয়ে চলে হাজার এক্সপেরিমেন্ট। আর তখনই ত্বকে দেখা দেয় দাগের সমস্যা। ফলে মুখশ্রীর সৌন্দর্যতো নষ্ট হবেই।

চুলের রঙ বদল
ঘন কালো চুল নারী সৌন্দর্য্যে অন্যরকম মাত্র যোগ করে। কিন্তু আমরা অনেকেই চলতি ফ্যাশনে গা ভাসিয়ে বার বার চুলের রং পাল্টে থাকি। এই কারণেই একটা সময়ের পর চুলের স্বাস্থ্য নষ্ট হয়ে যায়, উজ্জ্বলতা হারায়, ও দেখা দেয় চুল পড়ার সমস্যা। ফলে হারাতে নারীর সৌন্দর্য্যও৷

খুব বেশি আইব্রো প্লাক করা
চোখের সৌন্দর্য্যের অন্যতম অঙ্গ হল আইব্রো। বিশেষ করে নারীরা তাঁদের সৌন্দর্য্য আরও বাড়িয়ে তোলার জন্য প্রতি মাসেই নিয়ম করে আইব্রো প্লাক করে থাকেন। কিন্তু অনেকেই আছে যারা কিছুদিন পর পর আইব্রো প্লাক করে থাকেন। এর ফলে ভ্রুর নিচের চামড়া ঝুলে গিয়ে ব্যাঘাত ঘটতে সৌন্দর্য্যে।

খুব রাত করে ঘুমানো এবং অতিরিক্ত ঘুমানো
দৈনন্দিন জীবনে আমরা মেয়েরা এতোটাই ব্যস্তযে নিজের খেয়াল রাখিনা একেবারেই। দেহের সুস্থতা নিয়ে তো ভাবিইনা। তেব এটিই সৌন্দর্য্য হারানোর জন্য যছেষ্ট৷ বেশি রাত জাগলে চেহারায় যেমন এর খারাপ প্রভাব পরে তেমনি অতিরিক্ত ঘুমালেও চেহারায় খারাপ প্রভাব পরে।

জাঙ্ক ফুড
ভালো খেলে এর প্রভাব দেহেও পরে থাকে, ত্বক ভালো হয় , শরীর সুস্থ থাকে। আর দেহে জাঙ্ক ফুডের প্রভাব সম্পর্কে আমরা সকলেই জানি। আমাদের দেহের জন্য জাঙ্ক ফুড মোটেও স্বাস্থ্যকর নয় , জাঙ্ক ফুড আমাদের ত্বক নষ্ট করে, ওজন বৃদ্ধি করে দেহে দেখা দেয় আরও নানা ধরণের সমস্যা।

মদ্যপান ও ধূমপান করা
মদ্যপান বা ধূমপান এর খারাপ প্রভাব সম্পর্কে আমরা অনেক আগে থেকেই জানি। এই জিনিসগুলো শুধু সৌন্দর্যই নষ্ট করেনা দেহকে তিলে তিলে ধ্বংস করে এবং মৃত্যুর পথে ঠেলে নিয়ে যায়।

মুখ পরিষ্কার না করা ও মেকআপ নিয়ে ঘুমিয়ে পরা
অনেকেই অলসতা করে মুখ পরিষ্কার করেন না এবং মেকআপ পরিষ্কার না করেই ঘুমিয়ে পড়েন। এই রকম যদি ন মাসে ছ মাসে এক বার হয় তবে সমস্যা নেই৷ কিন্তু এটি যদি আপনার অভ্যাসে পরিণত হয় তাহলে তা ত্বকের জন্য খুব খারাপ এবং সৌন্দর্য্যও নষ্ট হতে পারে।

একদিনে অতিরিক্তি চা/কফি পান করা
নারীর স্মিত মধুর হাসি অবশ্যই তাই সৌন্দর্য্যের অঙ্গ৷ কিন্তু প্রতিদিন চা/কফি অতিরিক্ত খেলে দাঁত হলুদ বর্ণের হয়ে যায়। আর তখন দাঁতের সৌন্দর্য নষ্ট হতে পারে৷ তাই খেয়াল রাখবেন দিনে অতিরিক্ত পরিমাণে চা/কফি যাতে না খাওয়া হয়।