রবিবার, ডিসেম্বর ৮, ২০২৪

আমাদের কণ্ঠস্বর

প্রধান ম্যেনু

ন্যাশনাল ক্রাইম নিউজ পোর্টাল

পানি

now browsing by tag

 
 

৯ লক্ষণে বুঝবেন শরীরে পানি প্রয়োজন

শরীরকে আর্দ্র রাখার জন্য পানি প্রয়োজন—এ কথা সবারই জানা। শরীরে পানিশূন্যতা হলে অঙ্গ-প্রত্যঙ্গগুলোর কাজ করতে অসুবিধা হয়। এতে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা তৈরি হয়। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলদি ফুড টিম জানিয়েছে শরীরে পানিশূন্যতার কিছু লক্ষণ, যেগুলো দেখলে বুঝতে হবে শরীরে দ্রুত পানি প্রয়োজন। ১. গাঢ় প্রস্রাব পানিশূন্যতা হলে প্রস্রাবের রং বদলে যায়। যদি শরীরে পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি থাকে, তাহলে প্রস্রাব হালকা হলুদ বা স্বচ্ছ রঙের হয়। আর খুব গাঢ় হলুদ রং মানে শরীরেবিস্তারিত পড়ুন

পানিই জীবন, কিন্তু সেটা খাওয়ারও আছে গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম

আমরা সবাই জানি পানিই জীবন। পানির জন্যই রয়েছে প্রাণ। এই পৃথিবীর তিন ভাগই তো পানি। আর এক ভাগ স্থল। শুধু পৃথিবীই বা কেন। আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশ জল। মস্তিষ্কের ক্ষেত্রেও তাই। সে সব না হয় হল। কিন্তু জানেন কী, জলটাও নিয়ম করে পান করা উচিত। তাহলেই পাবেন উপকার। অন্যথায় জল শরীরের ক্ষতিও করতে পারে। তাই এক ঝলকে জেনে নিন, জল কীভাবে পান করা উচিত। ১) সকালবেলায় উঠে খালি পেটেই এক গ্লাসবিস্তারিত পড়ুন

সকালে খালি পেটে পানি পানের যত উপকার

পানির অপর নাম জীবন। পানি ছাড়া আমরা বাঁচতে পারি না। প্রতিদিন পরিমিত পরিমাণে পানি পান করা খুবই জরুরি। তবে সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর খালি পেটে এক গ্লাস পানি পান করা শরীরের জন্য খুবই ভালো। এ অভ্যাসটি যদি আপনি রপ্ত করতে পারেন, তবে অনেক ধরনের অসুখ-বিসুখ থেকে আপনার শরীর মুক্ত থাকবে; আপনিও থাকবেন সুস্থ ও সবল। দিনের শুরুর এই এক গ্লাস পানিকে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞরা ‘স্বাস্থ্যকর’ ‘বিশুদ্ধ’ ‘সুন্দর’ ইত্যাদি বিশেষণে বিশেষায়িত করেবিস্তারিত পড়ুন

জেনে নিন কানে পানি ঢুকলে বের করার ৬টি উপায়

কানে পানি ঢুকে কান বন্ধ হয়ে যাওয়ার চাইতে বিব্রতকর সমস্যা আর কিছুই হতে পারে না। খুবই বিচিত্র একটা অনুভব, সেটা কাউকে ব্যাখ্যা করা অসম্ভব। অন্যদিকে কানে পানি রয়ে গেলে কান পাকা ও তীব্র ব্যথা সহ নানান রকমের শারীরিক সমস্যা হতে পারে। অনেকেই কানে পানি ঢুকলে কটন বাড দিয়ে পরিষ্কার করার চেষ্টা করেন। এই কাজটি একেবারেই ভুল। জেনে নিন কান থেকে পানি বের করার ৬টি সঠিক উপায়- ১) কান থেকে পানি বেরবিস্তারিত পড়ুন

যে ৬টি উপকারিতা পাবেন ১ গ্লাস কুসুম গরম পানি খেলে প্রতিদিন সকালে

অনেকে সকালে মধু মেশানো পানি পান করে থাকেন, অনেকে পান করেন সাথে লেবু মিশিয়ে। অনেকের আবার গরম গরম চা-কফি ছাড়া চলেই না! নিজের স্বাস্থ্য ঠিক রেখে স্লিম ও ফিট হতে রোজ সকালে মাত্র এক গ্লাস কুসুম গরম পানি পান করাই যথেষ্ট! কিন্তু কী কী উপকার পাবেন আপনি এতে? চলুন, জেনে নিই সকাল সকাল উষ্ণ পানি পানের ৬টি জাদুকরী উপকারিতার কথা। ১) ব্যথা কমায় উষ্ণ গরম পানিকে ব্যথা কমানোর অন্যতম সেরা ঔষধবিস্তারিত পড়ুন

আমরা পান করছি ডাইনোসরের মূত্র, পানি নয়!

বিজ্ঞানীরা দাবি করছেন, আমরা প্রতিদিন যে পানি পান করছি তা নাকি ডাইনোসরের প্রস্রাব! ইউটিউবে বিজ্ঞানভিত্তিক চ্যানেল কিউরিয়াস মাইন্ডস (Curious Minds) বিষয়টি ব্যাখ্যা করতে একটি ভিডিও তৈরি করেছে। এতে দেখানো হয়েছে লাখ লাখ বছর পরও পৃথিবীর পানি কীভাবে অপরিবর্তিত অবস্থায় রয়েছে। প্রতি বছর ভূপৃষ্ঠে বৃষ্টি আকারে পানি পড়ে প্রায় ১ লাখ ২১ হাজার ঘনমাইল। তার মানে এই পরিমাণ পানি সারা পৃথিবীতে ঘুরে বেড়ায় বা বণ্টিত হয়। ডাইনোসররা ছিল মধ্যজীবীয় যুগে (Mesozoic era)।বিস্তারিত পড়ুন