৭টি শারীরিক সমস্যা দূর করতে প্রতিদিন একটি আমলকী খানআমলকী ফল হিসেবে একটি অনন্য ফল। এছাড়া এটি ভেষজ চিকিৎসায় একটি বিখ্যাত উদ্ভিদ। আমাদের দেশসহ ভারতীয় উপমহাদেশে প্রায় ৫০০০ হাজার বছরের বেশি সময় ধরে দেহের প্রতিরোধক ক্ষমতা বৃদ্ধিতে এবং দেহের পুনর্যৌবন প্রাপ্তির ক্ষেত্রে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। হলদে সবুজ রঙের এই ফলটির রয়েছে আশ্চর্য ক্ষমতা। সারা বিশ্ব জুড়ে বিভিন্ন ঋতুতে, বিভিন্ন আবহাওয়ায় মানুষ এই ফলটি খেয়ে থাকেন এবং ব্যবহার করে বিশেষ করেন এর টক,বিস্তারিত পড়ুন

গুণে-মানে অতুলনীয় আমলকী। এটি ফল হিসাবেই পরিচিত। ভিটামিন আর খনিজ উপাদানেই ভরপুর আমলকী। এটি নানা রোগব্যাধি দূরীকরণেও সহায়তা করে। আমলকীর জুস স্বাস্থ্যের জন্য বিশেষ উপকারী। এতে প্রচুর ভিটামিন সি রয়েছে। এছাড়া রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির পাশাপাশি সর্দি-কাশি ঠেকাতে্ এর জুড়ি মেলা ভার। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রেও আমলকীর গুণের কথা বিশেষভাবে উল্লেখ রয়েছে। ভারতের বিশিষ্ট পুষ্টিবিদ রুপালি দত্ত বলেন, ভিটামিন সি প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীরের বিভিন্ন ক্ষতিকর মুক্ত মৌলগুলোর প্রভাব থেকে রক্ষা করে। শরীরেরবিস্তারিত পড়ুন