খাবার থেকে আমরা রোগ প্রতিরোধ করার শক্তি পাই। আপনি কি জানেন এমন একটি সবজি রয়েছে, যেটি ক্যানসার কোষের বৃদ্ধি প্রতিরোধ করে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে? আর এই সবজি হলো করলা। করলাকে বলা হয় প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক। পুষ্টিবিদরা বলেন, প্রকৃতির এক অনন্য উপহার করলা। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট হেলদি ফুড টিম প্রকাশ করেছে এই সংক্রান্ত একটি প্রতিবেদন। গবেষণায় বলা হয়, এই সবজিটি কিছু বিশেষ ধরনের ক্যানসার নিরাময় করে। করলা সাধারণত পাওয়াবিস্তারিত পড়ুন

প্রশ্ন : ফুসফুসের ক্যানসারে মানুষ আক্রান্ত হয়ে পড়েন কেন? উত্তর : একজন যে ফুসফুসের ক্যানসারে আক্রান্ত হচ্ছে এটি কিন্তু একদিনে হয় না। রোগটির উৎপত্তি অনেক বছর ধরে এবং দৃশ্যমান হয় একটা পর্যায়ে। আমরা বলি এটি প্রতিরোধযোগ্য রোগ। একটি মানুষ যদি ধূমপান না করে, সুন্দর পরিবেশে বসবাস করে, তার কাজের পরিবেশটি যদি সুন্দর হয়, বিশেষ করে সে যদি অধূমপায়ী হয়, তার ফুসফুসে ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কা অনেক কমে যায়। সে যদি অনেক বছরবিস্তারিত পড়ুন

প্রোস্টেট গ্রন্থির ক্যানসারের হার দিন দিন বাড়ছে। পুরুষদের শরীরেই শুধুমাত্র এই গ্রন্থিটি থাকে। প্রোস্টেট গ্রন্থির কোষগুলো যখন অনিয়ন্ত্রিতভাবে বাড়ে, তখন এই ক্যানসার হয়। সাধারণত ৫০ বছরের পর পুরুষদের প্রোস্টেট ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। তবে এর আগেও হতে পারে। মূত্রথলির নিচ থেকে মূত্রনালি বের হয়, এর চারপাশে যে গ্রন্থিটি থাকে একে প্রোস্টেট গ্রন্থি বলে। বংশগত কারণ, খাদ্যাভ্যাস, টানা ব্যথা কমানোর ওষুধ খাওয়া, মোটা হওয়া—এগুলোকে সাধারণত প্রোস্টেট ক্যানসারের কারণ হিসেবে বলা হয়।বিস্তারিত পড়ুন

জীবনযাপনের ধরনের কারণে নারী ও পুরুষের ক্যানসারগুলো এখন প্রায় সমান। তবে লিঙ্গভেদে কিছু ক্যানসার নারী শরীরে বেশি হয়। এর মধ্যে স্তন ও জরায়ু ক্যানসার অন্যতম। বহু নারী এসব ক্যানসারে আক্রান্ত হয়ে মারা যান। তবে যদি আগে থেকে লক্ষণগুলো জানা থাকে, তখন প্রাথমিকভাবে রোগ নির্ণয় করে চিকিৎসা নিতে সুবিধা হয়। এতে বাঁচতে পারে অনেক প্রাণ। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট ওয়েবএমডি ও  ওয়াইসমাইন্ড হেলদি বডি জানিয়েছে নারী শরীরের কিছু ক্যানসারের লক্ষণ। ১. শ্বাস ছোট হওয়াবিস্তারিত পড়ুন

কয়েক দিন আগে ভারতে পাওয়াই যেত না ব্রকোলি। এখন বাজারে পাওয়া গেলেও এই সব্জিতে বিশেষ অভ্যস্ত হয়নি বাঙালি। তবে চিকিত্সকরা জানাচ্ছেন, খেতে ভাল লাগুক বা না লাগুক ব্রকোলির পুষ্টিগুণ প্রচুর। এই সব্জিকেই এখন গবেষকরা বলছেন, ‘আলটিমেট ক্যানসার ফুড’। ভিটামিন কে, ভিটামিন সি, ফোলিক অ্যাসিড, পটাশিয়াম ও ফাইবারে পরিপূর্ণ ব্রকোলি। যা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। ব্রকোলির মধ্যে রয়েছে সালফরফেন। যা ক্যানসার রুখতে উপকারী। লো ক্যালরির এই সব্জি স্তন, লিভার, ফুসফুস, প্রোস্টেট, ত্বক,বিস্তারিত পড়ুন

ফলের রাজা আম হলেও চিকিত্সকরা কিন্তু বলেন ফলের রাজা বেদানা। খাদ্যগুণ, পুষ্টিগুণে ভরপুর এই সুস্বাদু ফল। টাটকা বেদানা দেখতে যেমন সুন্দর, খেতেও মিষ্টি। জেনে নিন বেদানার স্বাস্থ্যগুণ। ১। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়- বেদানার মধ্যে রয়েছে পটাশিয়াম ও ভিটামিন সি। প্রতি দিন বেদানার রস খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়়বে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট গুনও গ্রিন টি বা রেড ওয়াইনের থেকে প্রায় তিন গুণ বেশি। এর মধ্যে রয়েছে তিন প্রকার অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। ট্যানিন, অ্যান্থো সিয়ানিন ওবিস্তারিত পড়ুন