প্রেগন্যান্ট
now browsing by tag
প্রেগন্যান্ট? এই সব বিষয়ে একটু সাবধান
প্রেগন্যান্সির শুরু থেকেই হাজারো রকম নিয়মকানুনের মধ্যে নিজেকে বেঁধে তো ফেলেছেন, ডায়েট থেকে পোশাক, পোশাক থেকে পরিস্কার-পরিচ্ছন্নতায়, প্রয়োজনের বেশিই নজর দিচ্ছেন, কিন্তু আপনার কোথাও কোনও ফাঁক থেকে যাচ্ছে না তো? মিস করে গেলে, একবার চোখ বুলিয়ে নিন এই খবরে৷ আপনি যদি নন-ভেজ খেতে ভালোবাসেন, তাহলে খাবারের প্রতি নিন একটু বাড়তি সতর্কতা৷ ভালো করে রান্না করা খাবারই খান৷ যেন কাঁচা না থেকে যায়৷ শুধু নন-ভেজ আইটেমই নয়,আপনার প্রতিটি খাবারে লক্ষ্য রাখতে হবেবিস্তারিত পড়ুন
প্রথম বার প্রেগন্যান্ট? জেনে নিন কী কী খেলে গর্ভপাত হতে পারে
আপনি কি প্রথম বার মা হতে চলেছেন? জানেন কি প্রথম প্রেগন্যান্সিতে মিসক্যারেজ বা গর্ভপাতের সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি থাকে? শারীরিক জটিলতার বাইরে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই তা হয় অনভিজ্ঞতার জন্যও। জেনে নিন গর্ভপাত এড়াতে কোন কোন খাবার এড়িয়ে চলবেন। ১। আধোয়া সবজি- শরীর সুস্থ রাখতে সবুজ শাক-সবজি খাওয়া যেমন জরুরি, তেমনই আধোয়া শাক-সবজি থেকে হতে পারে মিসক্যারেজ। বিশেষ করে যে ধরনের সবজি কাঁচা খাওয়া হয় যেমন টম্যাটো, শশা, পেঁয়াজ, গাজর, কাঁচালঙ্কা, লেবু সেগুলো খাওয়ারবিস্তারিত পড়ুন
ঘরের নিত্যপ্রয়োজনীয় কিছু জিনিষ দিয়েই করতে পারেন প্রেগন্যান্সি টেস্ট !
আকস্মিক প্রেগন্যান্সিতে নারীদের অনেকেই প্রথমে টেস্ট করাতে যেতে চান না৷ বিশেষত অপ্রত্যাশিত প্রেগন্যান্সির ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়৷ এক্ষেত্রে আপনি বাড়িতেই কিছু প্রেগন্যান্সি টেস্ট করাতে পারেন৷ প্রেগন্যান্সির কিছু সম্ভবনা যদি আপনার মধ্যে থেকে থাকে তাহলে প্রথমে আপনি ঘরেরই নিত্যপ্রয়োজনীয় কিছু জিনিষ দিয়ে টেস্ট করতে পারেন৷ ১. ব্লিচিং পাউডার শুনতে অবাক লাগলেও ব্লিচিং পাউডার দিয়ে টেস্ট করেই বুঝতে পারেন আপনি অন্তঃসত্ত্বা কি না৷ এক্ষেত্রে আপনাকে আধকাপ ব্লিচিং পাউডার নিতে হবে৷ দিনেরবিস্তারিত পড়ুন