মাথাব্যথা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। বেশিরভাগ মানুষই মাথাব্যথা সারানোর জন্য যা করে তা হল – ব্যথার ঔষধ খায়, বেশি করে পানি খায়, বিশ্রাম নেয় অথবা মাথা ব্যথা চলে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করে। মাথাব্যথা হলে স্বাভাবিক ভাবে কোন কাজ করা যায়না। প্রতিটা মানুষই জীবনের কোন না কোন সময়ে মাথা ব্যথায় ভোগেন। বেশিরভাগ মাথাব্যথাই মারাত্মক কোন অসুখের কারণে হয়না। মাথাব্যথা যদি তীব্র হয়, খুব ঘন ঘন হয় এবং অস্বাভাবিক মনে হয় তাহলে যেবিস্তারিত পড়ুন

মাথাব্যথার অভিজ্ঞতা কমবেশি সবারই রয়েছে। কিছু খাবার আছে যেগুলো মাথাব্যথা বাড়িয়ে দেয়। এগুলোকে মাথাব্যথা তৈরির কারণও বলা যেতে পারে। ক্যাফেইন মাথাব্যথার মাত্রা বাড়িয়ে দেয়। দুগ্ধজাতীয় খাবারও মাথাব্যথা তৈরি করে। তবে সবারই যে একধরনের খাবার খেলেই মাথাব্যথা করবে, বিষয়টি এমন নয়। একেকজনের একেকটি খাবার খেলে মাথাব্যথা করতে পারে। আপনি যদি দেখেন এই খাবারটি খেলে মাথাব্যথা বাড়ছে তবে এই ধরনের খাবার এড়িয়ে যাওয়াই ভালো। জীবনযাত্রাবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের স্বাস্থ্য বিভাগে প্রকাশিত হয়েছে এ বিষয়কবিস্তারিত পড়ুন

মোবাইল ফোন, ট্যাব, ল্যাপটপ, ডেস্কটপের মতো ডিজিটাল যন্ত্র একটানা ব্যবহার করলে মাথাব্যথা হতে পারে। এ সমস্যার সমাধানে কথা বলেছেন নিউইয়র্কের এক স্নায়ুবিদ। কখনো কখনো একটানা কম্পিউটার ব্যবহারে মাথার ভেতর দপদপে বা চিনচিনে ব্যথা শুরু হয় পরে আবার তা চলেও যায়। কিন্তু এই সামান্য মাথাব্যথাও অনেক সময় তীব্র যন্ত্রণাদায়ক হতে পারে। একে মাইগ্রেনও বলে। মাইগ্রেনের সমস্যায় যদি কোনো চিকিৎসা নেওয়া না হয় তবে ৭২ ঘণ্টা পর্যন্ত মাইগ্রেনের যন্ত্রণা হতে পারে। কতবার এবংবিস্তারিত পড়ুন