সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ কিডনি। খাবার পানিতে সমস্যা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া ইত্যাদির কারণে সেই কিডনিতে পাথরের সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। কিডনিতে পাথর হওয়ার জন্য বিশেষভাবে দায়ী অপরিমিত পানি পান। পানির সঙ্গে আমাদের দেহের বাড়তি খনিজ মিশে প্রশ্রাব ও ঘামের মাধ্যমে বের হয়ে যায়। সঠিক পরিমাণে পানি পান না করলে সেই বাড়তি খনিজ পদার্থ কিডনিতেই রয়ে যায়, ধীরে ধীরে জমে থেকে শক্ত পাথরের মতো হয়ে উঠে। আর তখন তাকে কিডনির পাথর বলে। এই পাথরের কারণে তীব্র পেটব্যথাসহ নানা সমস্যা দেখা দেয়। সুস্থ হতে ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হয়। অথচ কোনো রকম অপারেশন ছাড়াই আপনি খুব সহজে এবং বেশ কার্যকরী উপায়ে ঘরে বসে কিডনির পাথর সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
শিখে নিন কিডনি থেকে প্রাকৃতিক উপায়ে পাথর দূর করতে কার্যকরী দুটি পানীয় তৈরির পদ্ধতি –

তরমুজ বিচির চা

যা যা লাগবে

তরমুজের বিচি ১ টেবিল চামচ, আধা লিটার পানি।

যেভাবে করবেন
তরমুজের বিচি ছেঁচে গুড়া করে নিন। এবার একটি পরিষ্কার পাত্রে পানি ফুটতে দিন। এরপর ফুটন্ত গরম পানি চুলা থেকে নামিয়ে এতে ছেঁচে নেয়া তরমুজের বিচি দিয়ে দিন। পানি স্বাভাবিক তাপমাত্রায় আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে। পানীয়তে সামান্য চিনি দিতে পারেন, তবে না দিলে বেশি ভালো। এবার তরমুজ বিচির চা প্রতিদিন ৩ বার করে এই পানীয়টি পান করুন। এই পানীয় পান করলে কিডনিতে জমে থাকা খনিজ দূর হওয়া শুরু করবে। একাধারে বেশ কিছুদিন এই চা পান করার পর শারীরিক অবস্থা পরীক্ষা করে দেখে নিন।

সেলেরি বীজ চা

যা যা লাগবে

সেলেরি বীজ ১ টেবিল চামচ (কুচি করে কাটা), পানি ১ গ্লাস।

যেভাবে করবেন

একটি পাত্রে পানি ফুটতে দিন। পানি ফুটে উঠলে চুলা থেকে নামিয়ে সেলেরি বীজ দিয়ে রেখে দিন। পানি স্বাভাবিক তাপমাত্রায় আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এবার পানীয়টি পান করুন। দিনে ১ বার তৈরি করে এই পানীয়টি পান করুন সপ্তাহে ৩ দিন। এই পানীয় কিডনিতে জমে থাকা খনিজ দূর করে মুক্তি দেবে সহজে।

সতর্কতা
গর্ভবতী নারীদের ডাক্তারের পরামর্শ ব্যাতিত এই পানীয় পান করা ঠিক হবে না।