বুধবার, এপ্রিল ১৭, ২০২৪

আমাদের কণ্ঠস্বর

প্রধান ম্যেনু

তারুণ্যের সংবাদ মাধ্যম

বসে থাকলেই গ্রাস করবে দুশ্চিন্তা

দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করলে ক্রমশ ঘাড়ে চেপে বসে দুশ্চিন্তা। বসে কাজ করলে কায়িক পরিশ্রম কম হয়। মূলত সেই কারণেই দুশ্চিন্তায় ভোগার ঝুঁকি বাড়ে। সম্প্রতি এক গবেষণায় এমনটাই তথ্য উঠে এসেছে।

দুশ্চিন্তায় ভোগা একটি মানসিক সমস্যা। পৃথিবীতে প্রায় দুই কোটি ৭০ লাখ মানুষ এই রোগে ভুগছেন। এর আগে বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে, বসে কাজ করার সঙ্গে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা যেমন, স্থূলতা, হৃদরোগ, টাইপ-২ ডায়াবেটিস ও অস্থি-মজ্জা সংক্রান্ত বিভিন্ন রোগের সম্পর্ক রয়েছে।

তবে মানসিক স্বাস্থ্যের সঙ্গে বসে করা কাজের সম্পর্ক নিয়ে এর আগে খুব একটা গবেষণা হয়নি। নতুন এই গবেষণাতে উঠে এসেছে বসে কাজ করার সঙ্গে দুশ্চিন্তার সম্পর্ক।

প্রধান গবেষক মেগান টিচেন্নে জানিয়েছেন, কতটা সময় বসে থাকা হচ্ছে তার সঙ্গে উদ্বেগ কিংবা দুশ্চিন্তা বাড়ার মধ্যে যোগসূত্র থাকার প্রমাণ পাওয়া গিয়েছে। তবে বিষয়টি ভালভাবে বুঝতে আরও গবেষণার প্রয়োজন রয়েছে বলে মনে করে তিনি।

গবেষকরা ৯ টি গবেষণার ফল বিশ্লেষণ করে বসে কাজ করার সঙ্গে দুশ্চিন্তার যোগসূত্র খুঁজে দেখার চেষ্টা করেছেন। এতে ৯ টির মধ্যে ৫ টি গবেষণাতেই বেশি সময় বসে কাজ করার সঙ্গে উদ্বেগ বা দুশ্চিন্তাও বেশি বেড়ে যাওয়ার ঝুঁকি লক্ষ্য করেছেন গবেষকরা।

এই সংক্রান্ত আরো সংবাদ

তরমুজ খেলে কি সত্যিই ওজন কমে?

বাজারে এখন তরমুজে ভরে গেছে। টকটকে লাল রসালো এই ফলবিস্তারিত পড়ুন

পরোক্ষ ধূমপান থে‌কে নারী‌দের সুরক্ষা চায় ‘নারী মৈত্রী’

বিভিন্ন ক্ষেত্রে বিশেষ অবদানের জন্য পাঁচ বিশিষ্ট জয়িতাকে সম্মাননা তুলেবিস্তারিত পড়ুন

বছরে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হচ্ছে ৩০০০ শিশু

বাংলাদেশে প্রতিবছর প্রায় ৩ হাজার শিশু ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হচ্ছে। এসববিস্তারিত পড়ুন

  • আপনি মানসিক রোগী কিনা বুঝবেন কিভাবে?
  • শীত হোক বা গ্রীষ্ম—সারা বছরেই পায়ে দুর্গন্ধ ?
  • রেফ্রিজারেটর খুললেই নাকে হাত, বাজে গন্ধ ?
  • খালি পেটে না খাওয়া ভালো যেসব খাবার
  • ইতিবাচক জীবনের জন্য শ্বাস নেবেন যেভাবে
  • পুরুষের ক্যানসারের যেসব লক্ষণকে অবহেলা করা কারো উচিত নয়
  • করোনারি হৃদরোগের নীরব ৪টি লক্ষণ, জানা দরকার সকলেরই
  • স্তন ক্যানসারের কারণ ও লক্ষণ জানেন?
  • এলার্জির সমস্যা কমাবে আপনি পাবেন একটুখানী স্বস্তি
  • জানা দরকারঃ ক্যান্সারের শীর্ষ অজানা লক্ষণগুলো
  • ২ কোটি ২৫ লাখ শিশুকে ভিটামিন ‘এ’ ক্যাপসুল খাওয়ানো হবে
  • ধূমপানের কুফলে শরীরের প্রায় সব অঙ্গই সরাসরি আক্রান্ত হয়, তবে ফুসফুস এবং হৃদযন্ত্রই বেশি আক্রান্ত হয়।