মশিউর রহমান মিঠুঃ
’আগে দর্শনধারী পরে গুনবিচারী’ এই নীতিতে বিশ্বাসী আমাদের সমাজে বসবাসরত বেশিরভাগ মানুষ নিজের বাহ্যিক সৌন্দর্যের জন্য হীনমন্যতায় ভোগেন। নিজেকে আয়নায় দেখে অন্যের সাথে তুলনা করে অন্যের মত ভাবা শুরু করেন আপনিও। হয়তো প্রকাশ করেন না কিন্তু মনে মনে সবসময় এই নিয়ে কষ্ট পান, ভাবতে থাকেন আরেকটু ভালো চেহারা হলে কি এমন ক্ষতি হতো। কিন্তু ভেবে দেখেছেন কি, এই চেহারা এই সৌন্দর্য কতদিনের? যত সুন্দর মানুষই হোক, সময়ের সাথে সাথে সৌন্দর্য মলিন হবেই।মলিন হবেনা কেবল তার ভেতরের মানসিক সৌন্দর্য। একজন সুন্দর মনের মানুষ সর্বদাই সুন্দর মনের অধিকারী থাকবেন তার চেহারা যেমনই হোক। তাই নিজের চেহারা নিয়ে বেষন্নতা হীনমন্যতা মুছে ফেলার উপায়গুলো দেখে নিন্ এবং মনের সৌন্দর্য বাড়ান।

অন্য কারো সাথে নিজের তুলনা করবেন না
আপনি যা, তাই হিসেবে নিজেকে গ্রহন করার চেষ্টা করুন। অন্য কারো সাথে নিজের তুলনা করবেন না।সৃষ্টিকর্তা আপনাকে আপনার মত করেই তৈরী আপনি যেমনটি হলে আপনার জন্য মঙ্গলজনক ঠিক তেমনভাবেই সৃষ্টি করেছেন।অন্য করো মতো করে তৈরী করেন নি। অন্য করো মতো হতে গিয়ে আপনার আপনি নিজের সত্ত্বা হারিয়ে ফেলতে পারেন।অনেক সময় হয়তো আশেপাশের মানুষ আপনাকে অপর একজনের সাথে তুলনা করে কথা বললে আপনার খারাপ লাগতে পারে।কিন্তু ভেবে দেখুন, যে মানুষটি শুধুমাত্র আপনার বাইরের সৌন্দর্য়ের প্রেক্ষিতে আপনাকে কথা শুনাচ্ছে, তার মানসিকতা কতখানি কুৎসিত।সুতরাং সবভূলে গিয়ে নিজের সৌন্দর্য বাড়ান।

আত্মবিশ্বাসী হোন
নিজেকে ভালোবাসুন।নিজের মনকে পরিপূর্ণভাবে বিকশিত করুন।আত্মবিশ্বাস বাড়ান। অন্যের কথায় কান দিয়ে নিজেকে ছো্ট করবেন না।নিজর উপর বিশ্বাস রাখুন। মন থেকে সকল হীনমন্যতা ঝেড়ে ফেলে নতুন করে সব কিছু শুরু করুন।নিজেকে সফল ব্যক্তিদের বাতারে দাঁড় করতে শিখুন। যে আপনাকে পছন্দ করবে সে আপনার সবকিছুকেই পছন্দ করবে এ রকম ইতিবাচকে মনোভাব পোষন করুন।

সৃজনশীল কাজে মনোনিবেশ করুন
গঠনমূলক কাজে যোগ দিন। যেসব কাজে আপনার দক্ষতা আছে সেসব কাজ করুন। নাচ, গান, ছবি আাঁকা বই লেখা ইত্যাদি কাজে নিজেকে নিয়োজিত করুন।নিজের পরিচয় গঠন করুন। মনে রাখবেন, মানুষ চেহারা দিয়ে মানুষকে মনে রাখে না।বরং তার কাজ মনে রাখে।সুন্দরের পিছনে লুকিয়ে থাকা ধ্বংসাত্মক কাজের চেয়ে , অসুন্দরের ভিতরের গঠনমূলক কাজের মূল্য বেশি।আপনি আপনার চেহারা নিয়ে হীনমন্যতায় ভূগে আপনার ভেতরকার সৃজনশীল ও উন্ত মনকে সব কিছু থেকে গুটিয়ে রাখবেন না।নিজেকে সফল মানুষ হিসেবে পরিচিতি পেতে দেখলে আপনা আপনিই আত্মবিশ্বাস বাড়বে।

নিজেকে সময় দিন
নিজেকে বোঝার সময় দিন। নিজেকে কিভাবে সফলতা উপহার দিতে পারবেন সে বথা ভাবুন।সমবসয় নিজেকে অন্যের সাথে তুলনা করে হীনমন্যতায় পড়ে থাকবেন না।আপনি নিজে যেমন সমাজে ঠিক তেমনভাবে নিজেকে উপস্থাপন করুন। প্রথমে নিজেকে সম্মান করতে শিখুন। নিজের ব্যক্তিত্বকে ভালোবাসতে শিখুন। কারো প্রশংসা কুড়োনোর জন্য তার মতো করে নিজেকে তৈরী করবেন না।আপনার ভেতরের আলোকিত সৌন্দর্য কাউকে বোঝাতে যাবার প্রয়োজন নেই। মনে রাখবেন, যে আপনাকে বোঝে তাকে আপনি কী তা নতুন করে বোঝানোর প্রয়োজন নেই। আর যে বোঝে না তাকে বোঝাতে যাওয়ারও কোন প্রয়োজনীয়তা নেই। তাই এইসবে সময় নষ্ট না করে নিজেকে সময় দিন।

ব্যস্ত থাকুন
নিজেকে একটি ছকে বেধেঁ ফেলুন। জীবনে ব্যস্ততা বাড়ান। কারন অসলভাবে বসে থাকলে নানান অপ্রাসঙ্গিক চিন্ত মাথায় ঘোরে ফলশ্রুতিতে আপনি নিজেকে নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা করে হতাশ হয়ে পড়েন।নিজেকে নিয়ে ব্যস্ত থাকুন।সফলতার লক্ষ্যে নিজেকে এগিয়ে নিয়ে যান। অন্যের কথায় কান দেওয়ার মত সময়ই পাবেন না।যে মানুষগুলো বর্তমানে আপনার চেহারা নিয়ে কথা বলেছেন ভবিষ্যতে আপনার সফলতার কথা বলবেন#
তথ্যসূত্র : বিদেশি পত্রিকা অবলম্বনে