জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায় যৌনতা। কেউ স্বীকার করুন বা না করুন, সকলেই সুস্থ-স্বাভাবিক যৌন জীবন চান। কিন্তু তা পাবেন কী করে?সেক্সোলজিস্টদের মতে, চাবিকাঠি রয়েছে আপনার হাতেই। সেক্সের সময় পার্টানরকে বলুন এ কথাগুলো। তা হলেই কেল্লা ফতে।

১. আমি অনুভব করছি :
খুব ছোট্ট অথচ ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ একটি কথা। সেক্সের সময় পার্টনারকে বলুন, তার ছোঁয়া, তার উপস্থিতি আপনার কেমন লাগছে। লজ্জা সরিয়ে ফেলুন। সেক্সোলজিস্টদের মতে, এটা কাজ করে বেশি।

২. আমি চাই :
কেমন অনুভব করছেন সেটা যেমন বলবেন, তেমনই বলছেন আপনি কী চাইছেন। দরকার হলে অতীতের কোনও অভিজ্ঞতা টেনে আনতে পারেন। তবে তা অবশ্যই আপনার পার্টনারকে নিয়ে হতে হবে। না হলে তাল কাটার সমূহ সম্ভাবনা। কীভাবে সেক্স করতে চান, পার্টনারের কোন জিনিস আপনাকে উত্তেজিত করে, সব বলুন।

৩. চরম মুহূর্ত শেয়ার করুন :
পার্টনারকে বলুন, কখন আপনি চরম মুহূর্তে পৌঁছে গিয়েছিলেন। সেক্সোলজিস্টরা জানান, সেক্স আসলে আইসক্রিম খাওয়ার মতো। প্রথম কামড় যতটা ভালো লাগে, শেষ কামড় ততটা নয়। কারণটা একঘেয়েমিও বটে, আবার বৈচিত্র্যহীনতাও বটে। তাই প্রথম আর শেষ কামড়ের মাঝের যে চরম মুহূর্ত সেটিকে বেছে নিন।

আরো পড়ুন…

জেনে নিন, স্বামী-স্ত্রীর সহবাসের কতক্ষণ পর ফরজ গোসল করতে হয়?

ডাক্তার এবং নার্স হাসপাতালে অপেন সেক্স [ভিডিও]