লাল শাক খেলে কি উপকার হয় ?
খেতে সুস্বাদু লাল শাক লুকিয়ে আছে অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণ যা অনেকেরই হয়তো অজানা। দেহের সুস্থতা বজায় রাখার জন্য লাল শাকের গুরুত্ব অনেক বেশি। জেনে নিন এর নানারকম স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে।
– লাল শাকে থাকা আয়রন দেহের রক্তশূন্যতা রোধ করে।
– কিডনিকে ভালো রাখতে ও কিডনি পরিষ্কার রাখতে লাল শাক খুব ভালো।
– সদ্য মা হয়েছেন এমন নারীদের জন্য লাল শাক খুব কার্যকরী।
– লাল শাকে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’ যা চোখের দৃষ্টি শক্তি বৃদ্ধির জন্য খুব উপকারী।
এই সংক্রান্ত আরো সংবাদ
পৃথিবীর সব প্রাণী ধ্বংস হবে কবে, জানালেন বিজ্ঞানীরা
পৃথিবীতে কোনো প্রাণী বা প্রজাতিই স্থায়ী নয়। একদিন না একদিনবিস্তারিত পড়ুন
একে একে মারা গেলেন পরিবারের ৬ সদস্যই
ঢাকা মিরপুরের ভাষানটেকের ১৩ নম্বর কালভার্ট রোড এলাকায় মশার কয়েলবিস্তারিত পড়ুন
বাংলাদেশের আকাশে দেখা যাচ্ছে গোলাপি চাঁদ
বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তের আকাশে দেখা মিলছে গোলাপি চাঁদের। বিশেষ রঙ্গেরবিস্তারিত পড়ুন