Archives
now browsing by author
গর্ভধারণের সময় গর্ভবতী নারীরা যে ৪ টি মারাত্মক সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন
সন্তান জন্মদানের ক্ষমতা নারীদের জন্য অত্যন্ত সুখের একটি বিষয়। একজন নারী তখনই পূর্ণতা পান যখন তিনি একজন সন্তানের মা হতে পারেন। তাই গর্ভধারণের সময় একটু বেশি সতর্ক থাকা অত্যন্ত জরুরী। গর্ভধারণের সময়ে মর্নিং সিকনেস, হাতে-পায়ের মাংসপেশিতে টান ধরা, বমি, পায়ে পানি চলে আসা, পিঠ ব্যথা করার মতো অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয় নারীদের। তবে এই ধরণের সমস্যা হওয়া অনেক স্বাভাবিক। তবে এইসকল সমস্যা বাদে কিছুটা অস্বাভাবিক এবং মারাত্মক সমস্যাও হতে দেখাবিস্তারিত পড়ুন
১ গ্লাস ডাবের পানি ৭ টি স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে
গরমকালে আমাদের পানীয় একটু বেশিই পান করা হয়। বিশেষ করে সফট ড্রিংকস ধরণের অতিরিক্ত ক্যালরি ও চিনিযুক্ত পানীয়ের প্রতিই আমাদের ঝোঁকটা বেশি থাকে। কিন্তু সুস্থ থাকতে চাইলে এবং সত্যিকার অর্থেই গরমের প্রকোপ থেকে মুক্ত থাকতে নিয়মিত ডাবের পানি পান করার অভ্যাস করা উচিত। প্রতিদিন মাত্র ১ গ্লাস ডাবের পানি পান করার অভ্যাস আপনাকে শুধু গরম থেকেই রেহাই দেবে না, এর পাশাপাশি মুক্ত রাখবে ৭ ধরণের শারীরিক সমস্যা থেকে। ১) কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাবিস্তারিত পড়ুন
যে ৬টি উপকারিতা পাবেন ১ গ্লাস কুসুম গরম পানি খেলে প্রতিদিন সকালে
অনেকে সকালে মধু মেশানো পানি পান করে থাকেন, অনেকে পান করেন সাথে লেবু মিশিয়ে। অনেকের আবার গরম গরম চা-কফি ছাড়া চলেই না! নিজের স্বাস্থ্য ঠিক রেখে স্লিম ও ফিট হতে রোজ সকালে মাত্র এক গ্লাস কুসুম গরম পানি পান করাই যথেষ্ট! কিন্তু কী কী উপকার পাবেন আপনি এতে? চলুন, জেনে নিই সকাল সকাল উষ্ণ পানি পানের ৬টি জাদুকরী উপকারিতার কথা। ১) ব্যথা কমায় উষ্ণ গরম পানিকে ব্যথা কমানোর অন্যতম সেরা ঔষধবিস্তারিত পড়ুন
মহানবী (সা.) নিজে যে খাবার খেতেন এবং উম্মতদের খেতে বলেছেন
আমাদের প্রিয় নবী হযরত মুহাম্মদ (সা.) সবসময় স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। অনেক মানুষেরই স্মৃতিশক্তি কম থাকে। তাই স্মৃতিশক্তি বাড়াতে তাদের স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া জরুরী। স্বাস্থ্যকর খাবার অর্থ শুধু মাছ বা মাংস খাওয়া নয়। মহানবী (সা.) নিজে যে খাবার খেতেন এবং যে খাবার গুলো উনার উম্মতদের খেতে বলেছেন সেগুলো হলো- ১। ডালিম-বেদানা : বেদানার পুষ্টিগুণ ও খাদ্যগুণের পাশাপাশি এটার ধর্মীয় একটি দিক আছে এবং নবীজী(সাঃ) বলতেন, এটা আহারকারীদের শয়তান ও মন্দবিস্তারিত পড়ুন
জরায়ু ক্যান্সার ১ মিনিটের পরীক্ষায় সনাক্ত হচ্ছে
এক মিনিটের পরীক্ষায় মহিলাদের জরায়ুর মুখের ক্যান্সার সনাক্ত হচ্ছে! রাজধানীসহ দেশের সকল সরকারি হাসপাতালে সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ভায়া (ভিজ্যুয়াল ইন্সপেকশন উইথ এসিটিক এসিড) পদ্ধতিতে কোন মহিলার জরায়ুতে ক্যান্সারের জীবাণু রয়েছে কিনা তা সহজেই নির্ণয় করা সম্ভব হচ্ছে। গত আড়াই বছরে ৩০ বছরের বেশি বয়সি সাড়ে ৯ লাখ মহিলাকে ভায়া পদ্ধতিতে পরীক্ষা করা হয়েছে। তাদের মধ্যে ৫০ হাজার মহিলার জরায়ুতে ক্যান্সারের জীবাণু শনাক্ত হয়েছে। প্রাথমিকভাবে শনাক্ত হওয়ায় তাদের অধিকাংশই সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে উঠেছেনবিস্তারিত পড়ুন
জরায়ু ক্যান্সার প্রতিরোধ করা সম্ভব
বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা বলেছেন, শুরুতে চিহ্নিত হলে জরায়ু ক্যান্সার প্রতিরোধ করা সম্ভব।তারা বলেন, যথাসময়ে স্ক্রিনিং, ভায়া টেস্টে প্রাপ্ত পজেটিভ রোগীদের চিকিৎসা ও পরবর্তী ফলোআপ নিশ্চিত করা এবং এ রোগ সম্পর্কে সাধারণ মানুষের সচেতনতা বৃদ্ধির মাধ্যমে এ রোগে আক্রান্তের সংখ্যা ও মৃত্যু হার উভয়ই কমানো সম্ভব।বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ে সোমবার ‘ওরিয়েন্টেশন ওয়ার্কশপ অন স্ক্রিনিং এন্ড ডিটেকশন অফ সার্ভিক্যাল প্রিক্যান্সার এট দি কমিউনিটি লেভেল’ শীর্ষক কর্মশালার সমাপনী অনুষ্ঠানে বক্তারা এসব কথা বলেন।‘অবস এন্ডবিস্তারিত পড়ুন
জেনে নিন দুপুরের ঘুম কাটানোর উপায়
দুপুরে খাওয়ার পর অনেকেরই ঘুমে চোখ বন্ধ হয়ে আসে। ঘন ঘন হাই তুলতে থাকেন। যারা বাসায় থাকেন তারা একটু ঘুমিয়ে নিলেই সমস্যার সমাধান হয়ে যায়। কিন্তু যারা বাইরে কাজ করেন তাদের জন্য বিষয়টি খুব বিব্রতকর। কাজের মাঝে এই ঘুম ঘুম ভাবের কারণে কাজে মনযোগ দেওয়া অনেক কষ্টকর হয়ে দাঁড়ায়। জেনে নিন দুপুরে এই ঘুমঘুম ভাব থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কয়েকটি সহজ উপায়। দুপুরে অতিরিক্ত খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। যতো বেশি খাবেনবিস্তারিত পড়ুন
জেনে নিন গরমে ঝলমলে চুল রাখার উপায়
গরমে চুল ঝলমলে রাখা খুবই কষ্টের কাজ। চুলের গোড়ায় ঘাম ও ধুলাবালির কারণে চুল হয়ে যায় রুক্ষ, নিষ্প্রাণ ও চিটচিটে। ঘাম আর ধুলাবালিতে মাথার ত্বকে হতে পারে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ। গরমে বেড়ে যায় খুশকির উপদ্রপও। পাশাপাশি বাড়ে চুল পড়া। তবে এই গরমে চুল ঝলমলে রাখার রয়েছে কিছু উপায়। সূর্যের আলোতে ত্বকের যেমন ক্ষতি হয়। তেমনি চুলেরও ক্ষতি হয়। তাই বাইরে বের হলে ছাতা বা স্কার্ফ ব্যবহার করা ভালো। এতে চুলের ক্ষতি কিছুটাবিস্তারিত পড়ুন
মিউজিক সেবা চালু করছে গুগল
অ্যাপলকে টেক্কা দিতে নিজস্ব মিউজিক সেবা চালু করছে গুগল। আগামী মঙ্গলবার চালু হওয়া গুগল প্লে নামের এ মিউজিক সেবা বিশেষ অফারের আওতায় বিনামূল্যে উপভোগ করতে পারবেন গ্রাহকরা। তবে বিশেষ অফার শেষ হলে গুগল প্লে থেকে গান উপভোগে মাসে ১০ ডলার গুনতে হবে। সেবাটি আগামী সপ্তাহ থেকে অনলাইন, অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস ডিভাইসে পাওয়া যাবে। গুগল জানিয়েছে, বিনামূল্যের সেবাটিতে পূর্ণাঙ্গ ফিচার সুবিধা থাকবে না। বিনামূল্যের সেবায় গানের সঙ্গে বিজ্ঞাপন সংযুক্ত থাকবে। গানের সংখ্যাওবিস্তারিত পড়ুন
বিয়ের আগেই সহবাস-এটি একটি নিয়ম
মাতৃত্বই জীবনের চরম পাওয়া। ‘মা’ না-হওয়া অবধি কোনও মেয়ের পূর্ণতা আসে না। কিন্তু কেউ মা হবেন কি হবেন না, সন্তান ধারণ করবেন কি করবেন না, সেটা সম্পূর্ণ তাঁর ব্যক্তিগত অধিকার। কারও হস্তক্ষেপ কাঙ্ক্ষিত নয়। কিন্তু, কোনও মেয়ে যদি বিয়ের আগেই মা হয়? সমাজে ছিছিক্কার পড়ে যায়। প্রশ্ন ওঠে মেয়েটির চরিত্র নিয়েও। তাই এমন দুর্ঘটনা ঘটে গেলে, অর্থাত্ বিয়ের আগেই কেউ অন্তঃসত্ত্বা হয়ে পড়লে, গর্ভপাত করাতে ছুটতে হয়। লোকলজ্জার ভয়। কিন্তু, বাংলারইবিস্তারিত পড়ুন
