স্বাস্থ্যবার্তা
ডায়াবেটিসের ঝুঁকি থাকে বেশি রাত জাগলে!
‘রাত জাগা পাখি হয়ে, জেগে আছি তুমি আমি’— গানটা যতই রোমান্টিক হোক না কোনো, সারারাত না ঘুমালে ডায়াবেটিস হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।বিস্তারিত পড়ুন
পায়ের গোড়ালি ব্যথা নিরাময়ের প্রাকৃতিক সমাধান!
পায়ের গোড়ালির হাড়ের নিচের অংশে ক্যালসিয়াম জমে কিছুটা বাড়তি অংশ তৈরি হয়। জীবনের কোনো একসময় অনেকেই এই সমস্যায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন।বিস্তারিত পড়ুন
স্বপ্নদোষ ? জেনে নিন এর শরীরের পক্ষে ভালো ও মন্দ দিক
ঘুমের মধ্যে বীর্যস্থলন একটি অতি সাধারণ বিষয়৷ যা অধিকাংশ পুরুষের জীবনের যেকোন পর্যায়ে স্বপ্নদোষের মাধ্যমে হতে পারে। যদিও এটা স্বাভাবিক ঘটনা৷বিস্তারিত পড়ুন
অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ার পর যে খাবার মারাত্বক ক্ষতিকর
আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা একটু অসুস্থ হলেই অ্যান্টিবায়োটিক সেবন করে থাকেন। আর বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায় ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াইবিস্তারিত পড়ুন
মেদ কমাতে যা খাওয়া উচিত
শরীরে যখন মেদ বাড়তে থাকে, তার বেশিরভাগটাই দেখা যায় মধ্যপ্রদেশে, না ভারতের মধ্যপ্রদেশ নয় আমাদের শরীরের অর্থাৎ পেটে। মেধ বাড়ার সমস্যাবিস্তারিত পড়ুন
যেসব খাবার খেলে শ্বাসনালী থেকে নিকোটিন দূর হতে পারে
ধূমপান শরীরের জন্যে ক্ষতিকর-একথা নতুন করে বলার নেই। অনেকেই এখন স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে ধূমপান ছাড়ার চেষ্টা করছেন অথবা ছেড়ে দিয়েছেন। কিন্তুবিস্তারিত পড়ুন
এলার্জি সমস্যা দূর করবেন যেভাবে
এলার্জির সমস্যা যে কতোটা তীব্র, তা শুধু ভুক্তভোগীরাই জানেন। এই এলার্জির কারণে খাদ্যতালিকা থেকে বাদ রাখতে হয় অনেক প্রিয় খাবার। আরবিস্তারিত পড়ুন
যেসব কারণে প্রতিদিন ডিম খাওয়া উচিত
১) ছোট্টো একটা ডিম হাজারো ভিটামিনে ভরা। এর ভিটামিন বি ১২ আপনি যা খাচ্ছেন সেই খাবারকে এনার্জি বা শক্তিতে রূপান্তরিত করতেবিস্তারিত পড়ুন
আপনার বয়স কমে যাবে যেসব খাবার খেলে!
শরীরে যখন বার্ধক্য চলে আসে তখন স্বাভাবিকভাবেই মনেও বার্ধক্য স্থান করে নেয়। মানুষ তখন শারীরিক এবং মানসিকভাবে বুড়ো হয়ে যায়। কিন্তুবিস্তারিত পড়ুন
যে লক্ষণগুলো দেখে বুঝবেন আগামী ১ মাসে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে আপনার!
হার্ট এ্যাটাক নিয়ে মানুষের কিছু ভূল ধারনা রয়েছে। অনেকেই মনে করেন যে হার্ট অ্যাটাক কেবল পুরুষদের রোগ, যা একান্তই ভুল ধারণা।বিস্তারিত পড়ুন
