বৃহস্পতিবার, জুন ২০, ২০২৪

আমাদের কণ্ঠস্বর

প্রধান ম্যেনু

তারুণ্যের সংবাদ মাধ্যম

রক্তশূন্যতা

now browsing by tag

 
 

লাল শাক খেলে কি উপকার হয় ?

খেতে সুস্বাদু লাল শাক লুকিয়ে আছে অসাধারণ স্বাস্থ্যগুণ যা অনেকেরই হয়তো অজানা। দেহের সুস্থতা বজায় রাখার জন্য লাল শাকের গুরুত্ব অনেক বেশি। জেনে নিন এর নানারকম স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে। – লাল শাকে থাকা আয়রন দেহের রক্তশূন্যতা রোধ করে। – কিডনিকে ভালো রাখতে ও কিডনি পরিষ্কার রাখতে লাল শাক খুব ভালো। – সদ্য মা হয়েছেন এমন নারীদের জন্য লাল শাক খুব কার্যকরী। – লাল শাকে আছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ‘সি’ যা চোখের দৃষ্টিবিস্তারিত পড়ুন