দাঁত ব্রাশ করার সময় বা কুলি করতে গিয়ে দেখলেন, বেসিনে লাল রক্ত। এমন ঘটনায় ঘাবড়ে যাওয়া স্বাভাবিক। দাঁতের মাড়ি থেকে রক্তক্ষরণের বেশির ভাগ ক্ষেত্রে কারণটা হলো মাড়ির প্রদাহ। কিন্তু আরও কয়েকটি কারণে এ রকম হতে পারে, যার কয়েকটি বেশ জটিল ও গুরুতরই বটে।

কেন রক্ত পড়ে?

দাঁতে প্লাক বা দন্তমল জমা হওয়ার কারণে মাড়িতে প্রদাহ হয়। এটাকে বলা হয় জিনজিভাইটিস। এ সমস্যায় পরবর্তী সময়ে দাঁত ও চোয়ালের হাড়ও আক্রান্ত হয়। সেই সমস্যাকে বলে পেরিওডন্টাইটিজ। অন্য যেসব কারণে দাঁতের মাড়ি থেকে রক্ত পড়তে পারে, সেগুলো হলো:

খুব শক্ত ব্রাশ দিয়ে দাঁত মাজা
কৃত্রিম দাঁত ঠিকমতো ফিট না করা
অ্যাসপিরিন জাতীয় ওষুধ সেবন
রক্তের নানা রকম রোগ (যেমন লিউকেমিয়া)
ডেঙ্গুজ্বরের মতো সংক্রমণ, যকৃতের সমস্যা ইত্যাদি
ভিটামিন ‘কে’-এর অভাব, স্কার্ভি

কী করবেন?

রক্তক্ষরণ বেশি হলে এক টুকরো তুলা বা গজ বরফঠান্ডা পানিতে ভিজিয়ে মাড়ির ওই ক্ষত জায়গাটায় চেপে ধরুন। একটু পর রক্ত পড়া বন্ধ হবে
বেশি রক্ত পড়লে অ্যাসপিরিন জাতীয় ওষুধ সেবন আপাতত বন্ধ রাখুন
নরম শলাকার টুথব্রাশ ব্যবহার করুন। লবণ-পানি দিয়ে মুখ কুলি করুন। দাঁত পরিষ্কার করার তন্তু বা সুতা (ফ্লস) ব্যবহার করতে পারেন
ছয় মাস পরপর দন্তমল পরিষ্কার করার জন্য দন্ত চিকিৎসকের সঙ্গে দেখা করুন
তামাক ও জর্দা পরিহার করুন
পেয়ারা, আমলকী, জাম্বুরা, কলা, কমলা, কামরাঙা ইত্যাদি ফল এবং পালংশাক, পুঁইশাকসহ লাল-সবুজ-হলুদ শাকসবজি এবং সালাদ নিয়মিত খেলে ভিটামিনের অভাব হবে না
মাড়ি থেকে অতিরিক্ত ও বারবার রক্তক্ষরণ এবং সঙ্গে অন্যান্য গুরুতর উপসর্গ (যেমন জ্বর, ওজন হ্রাস ও শরীরে অন্যান্য জায়গা থেকে রক্তক্ষরণ) হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।