শীতকালে ফুলকপির ৫টি দুর্দান্ত গুণ
চারিদিকে শীতের আবহ বিরাজ করছে। কোথাও বেশি আবাও কোথাও কম শীত অনুভূত হচ্ছে। বাজারে শীতের সব্জির ছাড়ছড়ি। আর শীতকাল মানেই তো ফুলকপির নানা তরকারি। কিন্তু জানেন কি, ফুলকপিতে রয়েছে দুর্দান্ত কিছু গুণও। এক ঝলকে জেনে নিন, ফুলকপি খেলে কী কী উপকার হয়-
১) কোলেস্টেরল কমে- নিয়মিত শীতকালে যদি ফুলকপি খান তাহলে, কমবে আপনার কোলেস্টেরল।
২) ওজন কমায়- ফুলকপি কিন্তু আপনাকে ওজন কমাতেও সাহায্য করে।
৩) হাড় এবং দাঁতের শক্তি বাড়ায়- ফুলকপি খেলে দাঁতের এবং হাড়ের জোর বাড়ে। অর্থাৎ, দাঁত এবং হাড় আরও বেশি শক্তিশালী হয়।
৪) ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে পারে- ফুলকপি ক্যান্সার রোগকে প্রতিহত করতে পারে।
৫) হার্টের জন্যও ভালো- ফুলকপি খেলে আপনার হার্ট সতেজ এবং ভালো থাকবে।
এই সংক্রান্ত আরো সংবাদ
যেসব অঞ্চলে টানা ৩ দিন ঝড়বৃষ্টি
চট্টগ্রাম বিভাগে টানা দুই দিন এবং সিলেট বিভাগে টানা তিনবিস্তারিত পড়ুন
২৪ ঘণ্টা না যেতেই ফের কমলো স্বর্ণের দাম
একদিন না যেতেই আবারও স্বর্ণের দাম কমানোর ঘোষণা দিয়েছে জুয়েলারিবিস্তারিত পড়ুন
গরমে চুলের যত্ন নেবেন কীভাবে?
গরমে, ঘামে চুল তেলতেলে হয়ে যায়। তাই মাথার ত্বক পরিষ্কারবিস্তারিত পড়ুন