সহবাস বলতে সকলেই বেছে নেন রাতের আঁধারকে৷ তবে আবার রাত ছেড়ে সহবাসের সময় হিসেবে বেছে নিন ভোরবেলাকে৷ কারণ ভোরের সহবাস আপনার হৃৎপিন্ড সুস্থ রাখবে৷

বিশেজ্ঞরা জানিয়েছেন, ভোরবেলার যৌনমিলন শুধু শারীরিক তৃপ্তি দেয় তা নয় এর বেশ কিছু স্বাস্থ্যকর দিকও রয়েছে৷

বিশেজ্ঞরা বলছেন, সকালে যারা সহবাস করেন তারা অন্যদের তুলনায় অনেকবেশি স্বাস্থ্যবান ও সুখী হন৷ সারাদিন তারা মানসিক দিক থেকে অনেকবেশি স্থিতিশীল থাকেন৷ সহবাসের সময় যে অক্সিটোসিন হরমোন নির্গত হয় তা মানুষের মস্তিষ্ককে আনন্দে রাখে৷

ভোরের সহবাসের ফলে মানুষ অনেকবেশি আশাবাদী হন৷ এটি মানুষের রোগপ্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে৷

ভোরের সহবাসের ফলে শরীরে রক্ত সঞ্চালন সঠিক থাকে৷ সহবাসের ফলে শরীর গরম থাকে ফলে চুল, নখ ও তুবকের গুণগত মান বৃদ্ধি পায়৷

যদি কেউ প্রতি সপ্তাহে অন্তত তিন দিন সকাল বেলা সহবাস করেন তবে তাদের হৃদরোগ বা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে যায়৷