স্বাস্থ্যবার্তা
রমজানে হজমের সমস্যা সমাধানে রয়েছে ঘরোয়া উপায়! 
হজমের সমস্যা বেশ অস্বস্তিকর একটি বিষয়। অস্বাস্থ্যকর ও ভারসাম্যহীন খাদ্যাভ্যাস হজমের সমস্যার কারণ। দীর্ঘমেয়াদি হজমের সমস্যা তীব্র স্বাস্থ্যগত জটিলতা তৈরি করতেবিস্তারিত পড়ুন
খেজুরের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা
রমজান মাস শুরু হলেই বাজারে খেজুর কেনার ধুম পরে যায়। সারাদিন রোজা রেখে খেজুর খাওয়া সুন্নত, তাই অনেকেই মানে করেন রোজায়বিস্তারিত পড়ুন
রোজায় স্বাস্থ্য: রোজায় কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে যা করবেন
মহান রোজাব্রত পালনের সময় অনেকেই কোষ্ঠকাঠিন্য ও বদহজমের সমস্যায় ভোগেন। সারা দিন পানি পানের পরিমাণ কমে যাওয়ায় রমজান মাসে সব রোজাদারইবিস্তারিত পড়ুন
কলা খাচ্ছেন? তাহলে সাবধান!
কলা যতোই ভাল হোক না কেন লোভে পড়ে বেশি কলা খেয়ে ফেলবেন না যেন। উপকারের মতো বেশি কলা খেলে ক্ষতিরসম্ভাবনাও কিন্তুবিস্তারিত পড়ুন
২০১৮ সালের মধ্যে প্রেগনেন্ট হওয়া মারাত্মক বিপজ্জনক!
আগামী দুই বছরের মধ্যে সন্তান না নেওয়ার জন্য মধ্য আমেরিকার দেশ এল সালভাদরের মহিলাদের পরামর্শ দিল সে দেশের স্বাস্থ্যমন্ত্রক। দেশটিতে ২০১৮বিস্তারিত পড়ুন
শরীরের হাজারো সমস্যা মেটান শুধু মধু খেয়ে। জেনে নিন মধুর ১০টি উপকারিতা
প্রাকৃতিক খাদ্য হিসেবে মধুর অশেষ উপকারিতা রয়েছে। এমনকী, বহু রোগ প্রতিরোধ ও প্রতিকারের ক্ষমতাও মধুর রয়েছে বলে মনে করেন অনেক ডাক্তারও।বিস্তারিত পড়ুন
মাত্র এক ঘণ্টায় কমে যাবে ২ পাউন্ড ওজন!
ওজন বৃদ্ধি পাবার ফলে শুধুমাত্র সৌন্দর্য কমে যায় না বরং এতে স্বাস্থ্যের অনেক ক্ষতিসাধিত হয়। কারণ অতিরিক্ত ওজনের প্রধান কারণ অতিরিক্তবিস্তারিত পড়ুন
এই গরমে সুস্থভাবে রোজা রাখতে যা করবেন..! জেনে নিন..
প্রচণ্ড গরমে এ বছরের রোজায় বাংলাদেশিদের প্রায় ১৬ ঘণ্টা রোজা রাখতে হবে। গরমে দীর্ঘতম এই রোজায় আমাদের শরীরে বিভিন্ন সমস্যা ওবিস্তারিত পড়ুন
যে কারণে হার্ট অ্যাটাক বেশি হয় পুরুষদের!
আজকের কম্পিটিশনের দুনিয়ায় স্ট্রেস একটি দৈনন্দিন সঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। আর তাই হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সমস্যাও ক্রমাগত বেড়েই চলেছে। বাড়ছে মৃত্যুর ঝুঁকিও।বিস্তারিত পড়ুন
কালো জামের আশ্চর্যজনক স্বাস্থ্য উপকারিতা জেনে নিন..
কালোজাম গ্রীষ্মকালের একটি জনপ্রিয় ফল। জাম বিভিন্ন ধরণের পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ এবং স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপকারী। জাম খাওয়াও খুব সহজ কারণবিস্তারিত পড়ুন
