পুষ্টিবিদরা বলেন, প্রতিদিন অন্তত কিছু না কিছু কমলা রঙের সবজি খাওয়া প্রয়োজন। এটি স্তন ক্যানসার প্রতিরোধ করে, চোখ ভালো রাখে। এ ছাড়া এ ধরনের খাবারের রয়েছে আরো অনেক গুণ। মিষ্টি কুমড়া, গাজর, মিষ্টি আলু ইত্যাদিকে সাধারণত হলুদ সবজি হিসেবে ধরা হয়, কমলা রঙের কাছাকাছি আর কি। জীবনধারা বিষয়ক পত্রিকা রিডার্স ডাইজেস্ট জানিয়েছে কমলা রঙের সবজি প্রতিদিন কেন খাওয়া প্রয়োজন সে কথা। স্তন ক্যানসার প্রতিরোধ করে ভিটামিন এ থেকে রেটিনোয়িক এসিড পাওয়াবিস্তারিত পড়ুন