মানুষের ঘাড় কশেরুকা বা ভারটিব্রি দিয়ে গঠিত, যা করোটি বা মাথার খুলি থেকে ধড় বা টরসো পর্যন্ত বিস্তৃত থাকে। ঘাড়ের হাড়, লিগামেন্ট ও পেশী মাথাকে সমর্থন করে এবং নড়াচড়া করতে সাহায্য করে। যেকোন ধরণের অস্বাভাবিকতা, প্রদাহ এবং আঘাত ঘাড়ে ব্যথার বা ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়ার কারণ। আমরা অনেকেই ঘাড়ে ব্যথার বা ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকি। অনেক ক্ষেত্রেই এটি হয়ে থাকে ভুল দেহ ভঙ্গির কারণে। কখনো কখনো ঘাড়ে ব্যথারবিস্তারিত পড়ুন

মানুষের ঘাড় কশেরুকা বা ভারটিব্রি দিয়ে গঠিত, যা করোটি বা মাথার খুলি থেকে ধড় বা টরসো পর্যন্ত বিস্তৃত থাকে। ঘাড়ের হাড়, লিগামেন্ট ও পেশী মাথাকে সমর্থন করে এবং নড়াচড়া করতে সাহায্য করে। যেকোন ধরণের অস্বাভাবিকতা, প্রদাহ এবং আঘাত ঘাড়ে ব্যথার বা ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়ার কারণ। আমরা অনেকেই ঘাড়ে ব্যথার বা ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগে থাকি। অনেক ক্ষেত্রেই এটি হয়ে থাকে ভুল দেহ ভঙ্গির কারণে। কখনো কখনো ঘাড়ে ব্যথারবিস্তারিত পড়ুন