তেঁতুল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী। তেঁতুল ও তেঁতুলের পাতায় রয়েছে বহু প্রকার স্বাস্থ্যগুণ। আসুন দেখে নেওয়া যাক কি কি গুণ রয়েছে এই তেঁতুলে। # তেঁতুল শরীরে কোলেস্টরেল কমায়। # নিয়মিত তেঁতুল খেলে শরীরে সহজে মেদ জমে না। # যাদের পেটে গ্যাস জমে তারাও তেঁতুল খেতে পারেন। তবে এক্ষেত্রে সরাসরি তেঁতুল না খেয়ে ৩/৪ দানা পুরাতন তেঁতুল এক কাপ পানিতে গুলিয়ে চিনি বা লবণ দিয়ে খাওয়া ভালো। রাত্রে ঘুমানোর আগে এইবিস্তারিত পড়ুন