পৃথিবীর যদি তিন ভাগ জল আর এক ভাগ স্থল থাকে, তাহলে মানুষের শরীরও কম যায় কোথায়? ৬০ শতাংশ জলে সিক্ত আমাদের শরীর। তাই বলে শিরশিরে ঠান্ডায় জলাতঙ্ক হলেও পরিমান মতো জল পান করতে ভুলবেন না। কারণ জল শরীরে ফ্লুইড ভারসাম্য রাখে। জেনে রাখুন জলের পাঁচ কার্যকারিতা ১) ফ্লুইড ভারসাম্য- আমাদের শরীরে ৬০ শতাংশ জল রয়েছে। শরীরের তাপমাত্রা সঠিক রাখতে জলের অপরিহার্য ভুমিকা। এছাড়াও হজম, রক্ত সঞ্চালন, পুষ্টি সরবরাহ, সালিভা তৈরিতে জলইবিস্তারিত পড়ুন