কেবল বেশি খাওয়াই নয়, দৈনন্দিন জীবনের এমন অনেক অভ্যাস রয়েছে যেগুলো ওজন বাড়িয়ে দিতে পারে। আর মুটিয়ে যাওয়ার বিপদগুলো তো সবারই জানা! পানি খাওয়া না খাওয়ার সাথে সম্পৃক্ত ওজন কমা-বাড়ার বিষয়টি। এ রকম বেশ কিছু অভ্যাস নিয়ে আমাদের সতর্ক হওয়া খুবই জরুরি। টাইমস অব ইন্ডিয়া জানিয়েছে মুটিয়ে যাওয়ার এসব অভ্যাসের কথা। বড় গ্রাসে খাওয়া যারা বড় কামড় দিয়ে খাবার খায়, তারা বেশি ক্যালোরি গ্রহণ করে। আর যাদের কামড় ছোট ছোট হয়,তারাবিস্তারিত পড়ুন