সারা বিশ্বেই মানবমৃত্যুর অন্যতম একটি কারণ হলো হার্ট অ্যাটাক। তবে কিছু বিষয় মেনে চললে হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করা সম্ভব। সুইডেনের ক্যারোলিনসকা ইনস্টিটিউটের একটি গবেষণায় বলা হয়েছে, পাঁচটি জিনিস হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। এই জিনিসগুলো এড়িয়ে যেতে পারলে ৭৯ শতাংশ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে যায়। ২০১৪ সালে করা এই গবেষণা প্রকাশিত হয় আমেরিকান কলেজ অব কার্ডিওলজির জার্নালে। গবেষকদের মতে, হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাবে যে বিষয়গুলো, সেগুলো হলো : ১. স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসবিস্তারিত পড়ুন