শনিবার, ডিসেম্বর ৭, ২০২৪

আমাদের কণ্ঠস্বর

প্রধান ম্যেনু

ন্যাশনাল ক্রাইম নিউজ পোর্টাল

মাত্র ৩০ দিনে সুন্দরী

এক. দিনভর অফিসের কাজে বাইরে ঘোরা। ত্বকের দফারফা। কিছুই করার নাই, কাজের জন্য তো বের হতেই হবে। সুতরাং প্রতি দু’ঘণ্টা অন্তর সানস্ক্রিন লাগান। ত্বক নিরাপদ থাকবে।

দুই. অফিসে থাকুন বা বাড়িতে, দিনে অন্তত দু-তিন বার ত্বককে ডিটক্স করুন। ডাবের জলে লেবুর রস মিশিয়ে খান। গাজর-টমেটোর জুসের সঙ্গে বা শশার রসের সঙ্গে লেবু মিশিয়েও খেতে পারেন।

তিন. সারাদিনের কাজের পর বাড়ি ফিরে ভাবলেন কোনও রকমে মুখ ধুয়ে নাইটক্রিম লাগিয়ে নিলেই ব্যস্। হয়ে গেল ত্বকের যত্ন। ব্যাপারটা এত সহজ নয়। ডেড সেল পরিষ্কার করতে স্ক্রাবিং করতে হবে সঠিক পদ্ধতিতে। তবে মুখে স্ক্রাব ঘষবেন না। কালো হয়ে যাবেন। স্ক্রাব মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে ধুয়ে ফেলুন। করতে পারেন ভেজ পিলিং-ও। স্নানের সময় জলে খাবার সোডা মিশিয়ে নিন। বডি অয়েল, গুঁড়ো হলুদ, বেসন মিশিয়ে সারা গায়ে ঘষলে ময়লা এমনিই বেরিয়ে যাবে।

চার. ব্রণ থাকলে এখন থেকেই যত্ন নিন। রাতে ঘুমোনোর আগে লাগান মুলতানি মাটি আর বোরিক পাউডারের প্যাক। পুজোর আগে সপ্তাহে অন্তত দু’বার অর্গ্যানিক ফেসিয়াল করান লিমপ্যাথেটিক মাসাজের সঙ্গে। এই মাসাজ রক্ত পরিষ্কার করে, রিঙ্কল যায়, হাইপারটেনশন কমায়।

পাঁচ. বাইরে কড়া রোদ। দূষণ। অফিসে এসির কনকনে ঠান্ডা। চুল নাজেহাল। হেয়ার স্ট্রেটনিং করলে সমস্যা আরও বেশি। তিলের তেলের সঙ্গে গ্লিসারিন বা ক্যাস্টর অয়েলের সঙ্গে ডিম-দই মিশিয়ে মাথায় লাগিয়ে রাখবেন। আধ ঘণ্টা। সপ্তাহে দু’দিন। তবে ঘষবেন না।

ছয়. হাত-পা সুন্দর না হলে নেলপলিশ লাগান বা স্টিলেটোজ পরুন— খুব খারাপ লাগবে দেখতে। রাতে শুতে যাওয়ার আগে চিনি আর লেবুর রস দিয়ে ভাল করে স্ক্রাবিং করুন হাতে। তার পর লাগিয়ে নিন বডি ময়েশ্চারাইজার।

পার্ল বা গোল্ড ফেসওয়াশ উষ্ণ গরম জলে মিশিয়ে পা ডুবিয়ে পিউমিস স্টোন দিয়ে ভাল করে পরিষ্কার করুন। ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন। পার্লারে গিয়ে অয়েল বেস পেডিকিয়োর করতে পারলে কথাই নেই।

সাত. মেক আপ করবেন কী পোশাক পরছেন সেটা মাথায় রেখে। হেয়ার স্টাইলও। যেমন রিপড জিনস বা মিডির সঙ্গে জেল দিয়ে ওয়েট লুক-এর হেয়ারস্টাইল। আর ব্যাগি ড্রেসের সঙ্গে খোলা চুলের ওয়াইল্ড লুক। ট্র্যাডিশনাল পোশাকের সঙ্গে টপ নট, বাঙালি জোড়া বা টং কার্ল। যেমন শাড়ির সঙ্গে অগোছালো হাতখোঁপা। সামনে সিঁথি।

আট. গর্জিয়াস ড্রেস পরলে নো মেক আপ লুক। চুলটা ঠিকঠাক স্টাইল করে চোখে দিন কাজলের টান। লিপ ডিফাইন করার দরকার নেই। লিপস্টিকটা ঠোঁটে ভাল মতো লাগিয়ে ধার বরাবর স্মাজ করে দিলেই হল।

নয়. রাতজেগে ঠাকুর দেখা। আমন্ড অয়েল মাসাজ। সঙ্গে গোলাপের পাপড়ি বেটে চোখের ওপর লাগিয়ে রাখুন। আবার রাত জাগার জন্য চোখ তৈরি।

দশ. যতই কাজ থাক, সাত ঘণ্টা ঘুমোতেই হবে। সারা দিনে প্রচুর জল ছাড়াও ল্যাকটিক অ্যাসিড রয়েছে এমন খাবার খান বেশি করে। টক দইয়ের ডায়েটটা তাই মাস্ট।

এই সংক্রান্ত আরো সংবাদ

তুকতাক করার অভিযোগে গ্রেফতার মালদ্বীপের নারী মন্ত্রী

মালদ্বীপের নারী মন্ত্রী ফাতিমা শামনাজ আলী সেলিমকে গ্রেপ্তার করা হয়েছে। তারবিস্তারিত পড়ুন

ওডিশার প্রথম নারী মুসলিম এমএলএ সোফিয়া ফিরদৌস

ভারতের পূর্বাঞ্চলের রাজ্য ওডিশা থেকে প্রথম নারী ও মুসলিম এমএলএবিস্তারিত পড়ুন

গফরগাঁওয়ে শ্রেষ্ঠ শ্রেণি শিক্ষক শামছুন নাহার

জাতীয় শিক্ষা সপ্তাহ- ২০২৪ এ ময়মনসিংহের গফরগাঁও উপজেলায় মাধ্যমিক পর্যায়েবিস্তারিত পড়ুন

  • ২৪ ঘণ্টা না যেতেই ফের কমলো স্বর্ণের দাম
  • গরমে চুলের যত্ন নেবেন কীভাবে?
  • একলাফে সোনার দাম ভ‌রিতে কমলো ৩১৩৮ টাকা
  • ত্বকের দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়
  • দেশের বাজারে কমলো স্বর্ণের দাম
  • কঠিন রোগে ভুগছেন হিনা খান, চাইলেন ভক্তদের সাহায্য
  • মিস ওয়ার্ল্ড-২০২৪ জিতলেন ক্রিস্টিনা পিসকোভা
  • দুই নারী আম্পায়ারকে নিয়োগ দিচ্ছে বিসিবি
  • তিশা থেকে জয়া আহসান, কপালে বাঁকা টিপের সেলফির রহস্য কী?
  • পরোক্ষ ধূমপান থে‌কে নারী‌দের সুরক্ষা চায় ‘নারী মৈত্রী’
  • মিস ওয়ার্ল্ড প্রতিযোগিতার ফাইনালে বাংলাদেশের নীলা
  • মন্ত্রণালয়ের নামে ‘মহিলা’ বদলে দেয়া হচ্ছে ‘নারী’