কম্পিউটার, স্মার্টফোন ও ট্যাব—বর্তমান যুগের মানুষের অতি পরিচিত অনুষঙ্গ। এগুলো আমাদের গভীর মনোযোগ কেড়ে নেয়। কখনো কখনো ঘণ্টার পর ঘণ্টা কেটে যায় যান্ত্রিক পর্দার দিকে তাকিয়ে। ব্যবহারের সময় বসার ভঙ্গিটা স্বাস্থ্যকর হলো কি না, সে খেয়াল আর থাকে না। পরিণাম—ঘাড় ও কাঁধে অসহনীয় ব্যথা। যুক্তরাষ্ট্রের হার্ভার্ড স্কুল অব পাবলিক হেলথ, উইমেনস হসপিটাল এবং প্রযুক্তিপ্রতিষ্ঠান মাইক্রোসফটের যৌথ এক গবেষণায় দেখা যায়, কোলে ল্যাপটপ নিয়ে দীর্ঘক্ষণ মাথা নিচু করে বসে থাকলে মেরুদণ্ডের ওপরেরবিস্তারিত পড়ুন