নিয়ম করে রোজ আঙুর খান। নইলে এই ভয়ঙ্কর রোগের ঝুঁকি আপনারও থাকতে পারে!
‘আঙুর ফল টক’! নীতিকথা গল্পে সাধের আঙুর খেতে না পেয়ে শিয়াল বাবাজীবনের মুখ দিয়ে বেড়িয়ে এসেছিল ‘অভিমান’। কিন্তু ডাক্তারি গবেষণা বলছে, ‘অভিমান’ করে আঙুরকে দূরে সরিয়ে রাখলে বিপদ আপনারই। কারণ নিয়মিত আঙুর খাওয়ার অভ্যাস থাকলে, ভয়ঙ্কর অ্যালঝাইমার্স রোগের হাত থেকে আপনি সুরক্ষিত থাকবেন।
আঙুরে রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। যা বিভিন্ন শারীরবৃত্তীয় কাজ সচল রাখতে সাহায্য করে। মস্তিষ্ককে কর্মক্ষম রাখে। স্মৃতি ভালো থাকে। সেইসঙ্গে আঙুল খেলে স্নায়ুতন্ত্র ও হার্টও ভালো থাকে। আঙুরে থাকে পলিফেনল। যা অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি কার্যকারিতা বাড়ায়। অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট ক্যান্সার প্রতিরোধ করে থাকে।
এই সংক্রান্ত আরো সংবাদ
২৪ ঘণ্টা না যেতেই ফের কমলো স্বর্ণের দাম
একদিন না যেতেই আবারও স্বর্ণের দাম কমানোর ঘোষণা দিয়েছে জুয়েলারিবিস্তারিত পড়ুন
গরমে চুলের যত্ন নেবেন কীভাবে?
গরমে, ঘামে চুল তেলতেলে হয়ে যায়। তাই মাথার ত্বক পরিষ্কারবিস্তারিত পড়ুন
একলাফে সোনার দাম ভরিতে কমলো ৩১৩৮ টাকা
দেশের বাজারে এক লাফে ৩১৩৮ টাকা কমিয়েছে বাংলাদেশ জুয়েলার্স অ্যাসোসিয়েশনবিস্তারিত পড়ুন