প্রচণ্ড ব্যায়ামের মধ্য দিয়ে রাগ ঝেড়ে ফেলার প্রবণতা দেখা যায় অনেকের মধ্যেই। বিষয়টি সাময়িক রাগ দমন করলেও শরীরের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। রাগ নিয়ে প্রচণ্ড ব্যায়াম করলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে তিনগুণ। এমন দাবি করেছেন কানাডার একদল গবেষক।

বিবিসি জানায়, কানাডার ম্যাকমাস্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল গবেষক কোনো ব্যক্তির মানসিক অবস্থার সঙ্গে শরীরের মধ্যকার বিভিন্ন সম্পর্ক নিয়ে গবেষণা করেন। গবেষণায় নেতৃত্ব দেন একই বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষক অ্যান্ড্রু স্মিথ। এই সংক্রান্ত গবেষণা নিবন্ধটি প্রকাশ করেছে আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের সাময়িকীতে।

গবেষকরা বলেন, কোনো বিষয়ে মন খুবই খারাপ হওয়া অথবা রাগের কারণে এক ঘণ্টার মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি দ্বিগুণ হয়। আর ওই অবস্থায় রাগ কমাতে প্রচণ্ড ব্যায়াম এই ঝুঁকি আরো বাড়ায়। গবেষকদের মতে রাগ নিয়ে প্রচণ্ড ব্যায়ামের সময় হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে স্বাভাবিক অবস্থার তিনগুণ হয়।

গবেষক অ্যান্ড্রু স্মিথ বলেন, রাগের সময় যেমন রক্তচাপ ও হৃদস্পন্দন বাড়ে, তেমনি ব্যায়ামের সময় একই শারীরিক অবস্থা দেখা যায়। রাগ ও ব্যায়াম একই সময় ঘটলে রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন প্রচণ্ড বেড়ে যায়, যে কারণে হৃৎপিণ্ডে রক্তপ্রবাহ অস্বাভাবিক রকম কমে। এর ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি তিনগুণ পর্যন্ত বেড়ে যেতে পারে।